鲮鱼罐头
鲮鱼罐头的做法/鲮鱼罐头怎么做/鲮鱼罐头做法大全 (共5道菜)
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豆豉鲮鱼油麦菜 | 工艺 熟炒 口味 咸鲜味 |
| 1.油麦菜洗净，取鲮鱼切丁，豆豉留用。2.锅中加水烧开，将油麦菜氽透捞出。3.另起锅加油烧，爆香葱姜蒜末，加豆豉、鱼、精盐、生抽、蚝油、味精、胡椒粉，炒匀，用少...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0 | ||
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煎酿冬菇 | 工艺 煎 口味 咸鲜味 |
| 1.冬菇浸软去脚，挤干水，用少许淀粉搽匀冬菇底；2.猪肉、鲮鱼肉加入盐、味精、料酒、酱油及鸡蛋搅匀；3.酿在冬菇上，沾上少许淀粉在酿馅上；4.下油放入冬菇，慢火...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 气血双补食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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豆豉鲮鱼蒸鸡蛋 | 工艺 蒸 口味 豆豉味 |
| 1.将鸡蛋打入碗内，加盐、水(冷开水)、鸡精，用筷子打匀；2.葱剥去外皮切成葱花；3.将豆豉鲮鱼（鲮鱼罐头）放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋入麻...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 单身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼 | 工艺 蒸 口味 豆豉味 |
| 1.将鸡蛋打入碗内，加盐、凉开水、红油、鸡精，用筷子打匀；2.将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋香油即可。...详细介绍 | ||
| 类别 骨质疏松食谱 家常菜 益智补脑食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5 | ||
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鲮鱼黄豆粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.大米洗净泡30分钟，大豆浸泡12小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味，豌豆焯水烫透即可。2.锅中放入大米、大豆、清水，上旺火煮沸，转小火慢煮1小时，待粥粘稠时下入鲮...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 春季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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