肺调养食谱
肺调养食谱的做法/肺调养食谱菜谱 (共603道菜)
 |
川贝百合炖雪梨 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。2.雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。3.将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
香蕉百合银耳羹 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵；2.放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出；3.鲜百合掰开，洗净，去老蒂；4.香蕉去皮，切成小片；5.枸杞洗净，用温水...详细介绍 | ||
| 类别 清热去火食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
 |
银耳莲子羹 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将莲子放入温水中泡软，去掉莲心；2.红枣洗净去核；3.银耳用温水浸泡1小时，涨发后除去根蒂，洗净；4.锅内加入适量清水，放入银耳、红枣和莲子，先用旺火烧沸；...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 秋季养生食谱 心调养食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
 |
杏仁糖 | 工艺 炒 口味 甜味 |
| 1.将经选择的大粒饱满甜杏仁入烘箱烘至久皮稍烫手，也可用洗净的粗沙炒制。2.在烘制杏仁的同时，取白砂糖100克，加清水25克，入锅加热溶化，再加入蜂蜜10克搅拌...详细介绍 | ||
| 类别 便秘食谱 肺调养食谱 甜品/点心 咳喘食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
百合炖雪梨 | 工艺 原炖 口味 甜味 |
| 1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。2.百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。3.雪梨去梨心，洗净连皮切件。4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
 |
百合糕 | 工艺 蒸 口味 甜味 |
| 1.将百合洗净，除去老瓣，将嫩瓣撕去合衣，放于笼内干蒸，蒸至酥烂后取出冷却。2.以500克熟百合，500克镶粉的比例，再加少许薄荷香精一起拌和擦透，静置2-3上...详细介绍 | ||
| 类别 沪菜 气血双补食谱 肺调养食谱 便秘食谱 益智补脑食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
牛奶杏仁粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.北杏仁用开水烫，去衣，用搅拌机搅成泥状；2.大米洗净，加清水适量；3.大火煮沸后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，晾温后放入白糖即成。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 咳喘食谱 便秘食谱 肺调养食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0 | ||
 |
红枣银耳汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 甜品/点心 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
 |
莲子银耳炖雪梨 | 工艺 炖 口味 甜味 |
| 1.将莲子洗净泡水，去掉莲子心；2.银耳用水泡发；3.雪梨切成小三角块待用；4.坐锅点火，将发好的莲子、银耳和雪梨、清水、冰糖放入器皿中，入蒸锅蒸2小时即可。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
 |
百合银耳粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.百合一片片摘下，洗净，沥干；2.银耳、枸杞分别泡软，沥干；3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 家常菜 肺调养食谱 咳喘食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 1 养颜 6 麻辣 0 | ||