葱白阿胶蜂蜜饮
葱白阿胶蜂蜜饮的食谱营养
 |
葱白 葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地均有栽植高可达50厘米。通常簇生，全体具辛臭，折断后有辛味之粘液。须根丛生，白色。鳞茎圆柱形，先端肥大，鳞叶成... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 芽姜炒鸭片 焦炸肉带饼 烧块鸭 炒鲜奶 葱烧土豆条 京葱拌耳丝 炸豆腐烧香菇 |
|
阿胶 阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。先将驴皮放置大容器... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 核桃阿胶膏 桂圆阿胶红枣粥 鸡丝阿胶汤 阿胶炖鸡肉 葱胶蜜饮 阿胶糯米粥 鸡蛋阿胶汤 |
 |
蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 烧汁手抓骨 汴京烤鸭 道口烧鸡 山药薏米红枣粥 爽口苦瓜 冰糖雪蛤膏 富贵火腿 |
葱白阿胶蜂蜜饮的做法
1.将葱白洗净切段；2.将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟；
3.去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。
葱白阿胶蜂蜜饮健康提示
1. 本品具有滋阴润燥、通便之功效；2. 适于因血虚肠燥所致便秘者饮用。
葱白阿胶蜂蜜饮的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。葱白阿胶蜂蜜饮的营养成分
- 能量 125.25千卡
- 蛋白质 2.65克
- 脂肪 0.92克
- 碳水化合物 28.65克
- 叶酸 13.15微克
- 膳食纤维 1.95克
- 维生素A 15微克
- 维生素C 26.25毫克
- 维生素E 0.45毫克
- 胡萝卜素 90微克
- 核黄素 0.09毫克
- 硫胺素 0.04毫克
- 烟酸 0.78毫克
- 钙 44.5毫克
- 磷 57.75毫克
- 钾 223毫克
- 钠 7.28毫克
- 镁 29毫克
- 铁 1.3毫克
- 锌 0.69毫克
- 硒 1.04微克
- 铜 0.13毫克
- 锰 0.44毫克