核桃阿胶膏
核桃阿胶膏
类别 美容养颜食谱 肾调养食谱 补血食谱工艺 其他 口味 原本味 食用 每日清晨取1-2匙，用开水冲服。
辅料 枣（干）500克 黑芝麻150克 桂圆肉150克 黄酒500克
调料 冰糖250克
核桃阿胶膏的食谱营养
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阿胶 阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。先将驴皮放置大容器... 详细介绍 更多美食 |
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核桃 Walnut(Juglans regia)核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山... 详细介绍 更多美食 |
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核桃阿胶膏的做法
1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；2.阿胶于黄酒中浸10天；
3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化；
4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀，放入冰糖，再蒸；
5.至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。
核桃阿胶膏健康提示
1. 补肾养血，润肤美容。2. 中医学认为，红枣、核桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。
核桃阿胶膏的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。核桃阿胶膏的营养成分
- 能量 4849千卡
- 蛋白质 81.9克
- 脂肪 161.35克
- 碳水化合物 762.15克
- 叶酸 397.4微克
- 膳食纤维 69.25克
- 维生素A 17.5微克
- 维生素C 112毫克
- 维生素E 140.42毫克
- 胡萝卜素 95微克
- 核黄素 3.26毫克
- 硫胺素 1.65毫克
- 烟酸 30.55毫克
- 钙 1895毫克
- 磷 1755毫克
- 钾 4060.5毫克
- 钠 96.75毫克
- 碘 15.6微克
- 镁 974毫克
- 铁 61.95毫克
- 锌 19.8毫克
- 硒 27.3微克
- 铜 7.16毫克
- 锰 35.88毫克