葱胶蜜饮
葱胶蜜饮的食谱营养
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葱白 葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地均有栽植高可达50厘米。通常簇生，全体具辛臭，折断后有辛味之粘液。须根丛生，白色。鳞茎圆柱形，先端肥大，鳞叶成... 详细介绍 更多美食 |
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阿胶 阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。先将驴皮放置大容器... 详细介绍 更多美食 |
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蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易... 详细介绍 更多美食 |
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葱胶蜜饮的做法
1.先净葱白洗净后切成段置于锅中；2.加入适量清水煎煮20分钟后，去葱白；
3.加入阿胶和蜂蜜搅匀煮沸即可。
葱胶蜜饮健康提示
本品具有滋阴润燥、通便之功效，适于因血虚肠燥所致便秘患者饮用。葱胶蜜饮的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。葱胶蜜饮的营养成分
- 能量 87.75千卡
- 蛋白质 0.52克
- 脂肪 0.55克
- 碳水化合物 20.52克
- 叶酸 13.15微克
- 膳食纤维 0.32克
- 维生素A 2.5微克
- 维生素C 5毫克
- 维生素E 0.08毫克
- 胡萝卜素 15微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.15毫克
- 钙 8.25毫克
- 磷 10.25毫克
- 钾 43毫克
- 钠 1.28毫克
- 镁 5.25毫克
- 铁 0.42毫克
- 锌 0.19毫克
- 硒 0.2微克
- 铜 0.03毫克
- 锰 0.09毫克