青蟹
青蟹的做法
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干炸鲟盖 1.将鲟洗净蒸熟，稍凉剥盖，去壳取肉；2.鲟盖洗净揩干，干淀粉抹匀内壁；3.猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁；4.将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、精盐、味精、鸭蛋液、黄酒、胡椒粉、白糖、面粉一并搅匀成酿料；5.鸭蛋2 个（约150克）磕开，取蛋黄入碗里，打散；... 详细介绍 |
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油煎连壳蟹 1.将青蟹洗净，除去背壳、蟹鳃及下腹脐部，刮净爪毛，切成块，留大下大小腿，去掉关节和脚爪，底板朝下摊平放盘内，撒上面粉备用；2.葱切花，姜切末；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.香菜择洗干净，切段；5.葱花、姜末加酱油、醋、料酒、味精、湿淀粉、精盐、水调匀成汁... 详细介绍 |
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煎连壳蟹 1.将青蟹洗净，除去背壳、蟹鳃和下腹脐部，刮净脚下的毛；2.再将青蟹切成2厘米的长方块，留下大小腿，去掉关节和脚爪，然后底板朝下摊开平放一瓷盘里，撒上面粉待用；3.把葱花、姜末盛入小碗，再放入酱油、醋、黄酒、味精、湿淀粉、精盐和肉清汤25毫升兑成汁子；4.炒锅... 详细介绍 |
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八宝红鲟饭 1.糯米洗净，泡水30 分钟后沥干水分，上笼屉蒸熟；2.火腿等八种辅料均蒸熟切成丁；3.红?洗净，除去鲟鳃，脐切成片；4.将切丁块的八种辅料和糯米饭调和在一起拌匀，装在碗里，上面排上洗净切片的鲟鱼片，加葱白、姜片上旺火笼屉蒸20 分钟，取出拣去葱白和姜片；5.... 详细介绍 |
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豆腐蟹黄羹 1.将豆腐用滚水煮过，捞起切丁，丝瓜削去外皮、切丁，膏蟹蒸熟，拆出蟹膏、蟹肉备用。2.炒锅下油，爆香姜片，投入丝瓜炒透；加入豆腐、清水略滚，再加入蟹膏、蟹肉滚熟，用其他调味料加淀粉勾芡，搅匀即成。... 详细介绍 |
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青蟹原料介绍
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。红鲟，学名锯缘青蟹，甲壳纲，梭子蟹科。喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内，性凶猛，肉食性，主食鱼虾贝类。青蟹肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是雌蟹，被我国南方人视作“膏蟹”，有“海上人参”之称。青蟹盛产于温暖的浅海中，主要分布在我国广东、广西、福建和台湾的沿海等地，江浙一带尤多。
青蟹营养分析
青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。青蟹适用人群
一般人群均可食用1.适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；
2.平素脾胃虚寒，大便溏薄，腹痛隐隐之人忌食；风寒感冒未愈者，或宿患风疾，包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
青蟹食物相克
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。青蟹制作指导
1.在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性；2.螃蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心；
3.蒸蟹时应将蟹捆住，防止蒸后掉腿和流黄；
4.生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟,这样蟹肉很容易取下,且不浪费；
5.买回螃蟹后不用水冲洗，放入干净的缸、坛里，用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋，再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没，然后用棉布蒙住缸口，使空气能流通，但又不能使蟹见阳光，这样养3天左右取出，由于蟹吸收了米、蛋中的营养，蟹肚即壮实丰满，重复明显增加，吃起来肥鲜香美。
青蟹食疗作用
具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。青蟹其他相关
《本草纲目》中亦有记载：“鲟，海底爬行类，其肉鲜白，具有健肾壮腰、养心补脾之功，配以党参、桂圆，药效更佳”。青蟹的营养成分
- 能量 80千卡
- 蛋白质 14.6克
- 脂肪 1.6克
- 碳水化合物 1.7克
- 胆固醇 119毫克
- 维生素A 402微克
- 维生素E 2.79毫克
- 胡萝卜素 2400微克
- 核黄素 0.39毫克
- 硫胺素 0.02毫克
- 烟酸 2.3毫克
- 钙 228毫克
- 磷 262毫克
- 钾 206毫克
- 钠 192.9毫克
- 镁 42毫克
- 铁 0.9毫克
- 锌 4.34毫克
- 硒 75.9微克
- 铜 2.84毫克
- 锰 0.17毫克