橄榄油
橄榄油的做法/橄榄油怎么做/橄榄油做法大全 (共165道菜)
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凉拌木耳 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀；2...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 8 麻辣 0 | ||
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烩炒蔬菜 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.番茄用热水烫过，去皮，去种籽，切成1厘米的小方块；2.洋葱大略切碎；3.青椒去籽，切成1厘米的正方形；4.茄子削皮，小黄瓜去种籽，分别切成1厘米的小方块；5...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0 | ||
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番茄冷汤 | 工艺 拌 口味 茄汁味 |
| 1.将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净；2.再与吐司各切丁备用；3.将大蒜、香菜洗净切末备用；4.切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番茄汁、盐...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 补血食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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意式番茄牛肉凉面 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.将面烫熟，捞起后泡冷水至面条不烫即可，沥干装盘备用；2.将大蒜头末、洋葱末、九层塔碎片15克炒香；3.加入绞碎的牛肉、番茄糊、番茄酱一起炒匀；4.再加入高汤...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 西餐其他 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1 | ||
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煎奶油羊排 | 工艺 生煎 口味 清香味 |
| 1.将羊排洗剁成20块，用拍刀拍松、薄，抹上少许盐、胡椒粉、奶油、蒜瓣洗净切末，备用。2.把锅烧热后倒入橄榄油，待油至五成热时，放上羊排煎至上色（不宜煎得焦老）...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 特色菜 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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腌汁蘑菇 | 工艺 腌 口味 酸辣味 |
| 1.将蘑菇切成小片；2.蘑菇切成丝；3.蒜和鲜胡椒切碎；4.将蘑菇装入盘中，加入柠檬汁、橄榄油、葱、蒜、芹菜、精盐、胡椒轻轻搅拌均匀；5.撒上红辣椒粉，盖好在冰...详细介绍 | ||
| 类别 西餐其他 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酸辣芹菜丝 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.将芹菜洗净切成粗丝；2.柠檬挤出汁；3.锅内放入适量清水烧沸，加入柠檬汁；4.下入芹菜焯一下捞出，捞出控净水分，放入盆内；5.将橄榄油、白醋、蛋黄酱、精盐、...详细介绍 | ||
| 类别 西餐其他 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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素油鸡 | 工艺 卤 口味 甜咸味 |
| 1.将花椒放入锅内，加水一碗煮成浓花椒水。然后取澄清的花椒水加白糖、盐、味精、香油20克调成卤汁。2.将豆腐皮洗净（如用干豆腐皮要上笼蒸软）取出，放在卤汁内，浸...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 3 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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意式熏鸡披萨 | 工艺 烤 口味 咸甜味 |
| 1.将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中；2.烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出；3.将番茄洗净，去蒂，切丁；4.洋葱去皮，切丁；5.四季豆洗净、去...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 甜品/点心 西餐其他 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菜椒时蔬披萨 | 工艺 烤 口味 咸甜味 |
| 1.将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中，烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出；2.将青、红、黄彩椒洗净，去蒂切成圈，备用；3.将烤盘刷上一层薄油，放...详细介绍 | ||
| 类别 营养不良食谱 甜品/点心 快餐/主食 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||