肝调养食谱
肝调养食谱的做法/肝调养食谱菜谱 (共794道菜)
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芝麻白糖糊 | 工艺 炒 口味 甜味 |
| 1.将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香；2.芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。...详细介绍 | ||
| 类别 延缓衰老食谱 乌发食谱 便秘食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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肝枣补血汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.猪肝和鸭肝都切片；2.菠菜洗净后切段；3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟；4.加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0 | ||
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凤眼肝 | 工艺 卤 口味 五香味 |
| 1.将猪肝洗净，顺肝的长度修切整齐，然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿；2.将猪肥肉切成1 厘米见方的长条，并塞入肝内两圆孔内，加入料酒、盐、糖腌渍30 分...详细介绍 | ||
| 类别 鄂菜 贫血食谱 明目食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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葱花蛋汤 | 工艺 煮 口味 葱香味 |
| 1.鸡蛋打在碗内搅散，葱切成末。2.器皿中放入油高火1分钟，放汤、加盐，高火5分钟，待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入，用手勺抄底轻轻地推动，加酱油、味精烧开，撒上葱花...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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虾子炒芹菜 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.把虾子用水泡好，洗净泥沙。2.把芹菜洗净，用刀切成2厘米长段。3.胡萝卜、水发玉兰片切成菱片。4.炒锅内入入植物油，置旺火烧热，加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肝调养食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 利尿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 7 麻辣 0 | ||
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白烩鱿鱼丝 | 工艺 烩 口味 咸鲜味 |
| 1.将鱿鱼去掉头、皮。2.将洗净的鱿鱼切成3厘米长的丝，投入沸水（加入花椒）中焯一下捞出。木耳、香菇洗净，切丝。3.将植物油倒入炒锅中烧热，开后放入姜末、葱花、...详细介绍 | ||
| 类别 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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洋葱炒猪肝 | 工艺 炒 口味 葱香味 |
| 1.洋葱切条；2.葱切斜段；3.姜切成屑；4.猪肝切片备用；5.猪肝放入滚水中烫5秒钟，颜色一变即捞出，过水冷；6.加生粉、酱油、胡椒粉、糖、料酒腌10分钟；7...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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油煎带鱼 | 工艺 生煎 口味 咸鲜味 |
| 1.将带鱼去鳃、内脏，冼净；2.将净带鱼切成5厘米长的段，放入碗中，用精盐、料酒、味精拌匀，稍腌一会；3.鸡蛋打入另一碗内，搅匀；4.锅置火上，放油烧热，将带鱼...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肝调养食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 7 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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芝麻鸭肝 | 工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 |
| 1.把鸭肝洗净，剔去筋膜，片成半厘米左右的厚片，用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好，腌十分钟。2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟，打起泡沫，加面粉和淀粉拌...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0 | ||
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脆皮鱼卷 | 工艺 脆炸 口味 炸烧味 |
| 1.草鱼宰杀，去鳞、内脏，片取净肉切5 厘米长，筷子粗细的条；2.肥膘肉切5 厘米长丝；3.冬笋削去外皮，洗净，切5 厘米长丝；4.香菇去蒂，洗净，切5 厘米长...详细介绍 | ||
| 类别 闽菜 高血压食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 10 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||