芝麻白糖糊
芝麻白糖糊的食谱营养
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芝麻 芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。日常生活中，人们吃的多是... 详细介绍 更多美食 |
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芝麻白糖糊的做法
1.将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香；2.芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。
芝麻白糖糊健康提示
1. 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。2. 适用于平时调补，以抗早衰；也可用于肺燥咳嗽、皮肤干燥、肝肾阳虚的头发早白及老人便秘等症。
芝麻白糖糊的营养成分
- 能量 2705千卡
- 蛋白质 92克
- 脂肪 198克
- 碳水化合物 187.47克
- 叶酸 330.5微克
- 膳食纤维 49克
- 维生素E 191.4毫克
- 核黄素 1.3毫克
- 硫胺素 1.8毫克
- 烟酸 19毫克
- 钙 3106毫克
- 磷 2567.4毫克
- 钾 1331.5毫克
- 钠 161.12毫克
- 镁 1010.9毫克
- 铁 70.68毫克
- 锌 21.07毫克
- 硒 20.3微克
- 铜 7.06毫克
- 锰 5.88毫克