百合柿饼鸽蛋汤
百合柿饼鸽蛋汤的食谱营养
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百合柿饼鸽蛋汤的做法
1.鸽蛋煮熟后去壳；百合洗净，稍浸；柿饼洗净，切小块。2.把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。
百合柿饼鸽蛋汤健康提示
此汤具有润肺燥，益肺气，清痰火的功效。百合柿饼鸽蛋汤的食物相克
柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石；2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；3.食柿子前后不可食醋。百合柿饼鸽蛋汤的营养成分
- 能量 1344.25千卡
- 蛋白质 60.8克
- 脂肪 80.56克
- 碳水化合物 124.3克
- 叶酸 300微克
- 膳食纤维 3.44克
- 胆固醇 2400毫克
- 维生素A 203.4微克
- 维生素B6 1.8毫克
- 维生素B12 21.15微克
- 维生素D 10微克
- 维生素E 15.5毫克
- 胡萝卜素 232微克
- 泛酸 3.1毫克
- 核黄素 0.42毫克
- 硫胺素 0.45毫克
- 生物素 60微克
- 烟酸 1.52毫克
- 钙 569.95毫克
- 磷 1167.6毫克
- 钾 1146.45毫克
- 钠 415.1毫克
- 镁 170.5毫克
- 铁 27.45毫克
- 锌 9.34毫克
- 硒 95.8微克
- 铜 1.69毫克
- 锰 0.72毫克