罗汉果金银菜柿饼汤
罗汉果金银菜柿饼汤的食谱营养
猪蹄 猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 炖冰糖蹄花 黄豆肉皮冻 凤蹄 百合炖猪蹄 猪手炖土豆 菠菜炖猪蹄 新式佛跳墙 |
白菜 Brassica pekinensis白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 白菜心拌海蜇丝 家庭自制泡菜 油漆白菜 番茄扒白菜 甜拌白菜心 蟹黄大白菜 奶汤白菜 |
罗汉果金银菜柿饼汤的做法
1.白菜洗净切短。菜心浸软,洗净揸干水,切短。罗汉果,柿饼洗净,柿饼去蒂,每个切开4件。南杏仁水煮5分钟,去衣洗净,猪脚水煮5分钟,取起洗净。2.水煲开,放入所有材料煲开,慢火煲3小时,下盐调味即成。
罗汉果金银菜柿饼汤健康提示
情润健胃、含粗纤维、消除赘肉罗汉果金银菜柿饼汤的食物相克
柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3.食柿子前后不可食醋。罗汉果金银菜柿饼汤的营养成分
- 能量 1782.2千卡
- 蛋白质 129.98克
- 脂肪 100.48克
- 碳水化合物 115.06克
- 叶酸 88.8微克
- 膳食纤维 26.72克
- 胆固醇 921.6毫克
- 维生素A 218.4微克
- 维生素C 155毫克
- 维生素E 8.03毫克
- 胡萝卜素 1226微克
- 核黄素 1.07毫克
- 硫胺素 0.49毫克
- 烟酸 12.76毫克
- 钙 1097.04毫克
- 磷 443.6毫克
- 钾 999.68毫克
- 钠 2890.4毫克
- 碘 1.68微克
- 镁 241.04毫克
- 铁 28.04毫克
- 锌 9.26毫克
- 硒 35.74微克
- 铜 1.22毫克
- 锰 5.28毫克