办公室午餐
办公室午餐的做法/办公室午餐菜谱 (共28道菜)
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番茄蛋花汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液；2.把葱花、味精、胡椒面、香油先放入汤碗内；3.番茄用沸水烫后去皮切丁；4.炒锅放至旺火上，下色拉油、姜末炒香，下汤加精盐烧沸；5....详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 单身食谱 办公室午餐 健脾开胃食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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香花菜滚煎蛋汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.香菜洗净沥水；2.锅烧热放入油，再打入鸡蛋煎成荷包蛋铲出；3.荷包蛋冷却后，每个荷包蛋切四份；4.锅余油加热，爆姜出香味，加入适量清水浇滚；5.放入香菜煮熟...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 单身食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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豆苗鸡丝 | 工艺 炒 口味 五香味 |
| 1.鸡肉切成丝，盛入碗中，先用鸡蛋清，后用湿淀粉5克拌匀；2.香菇切丝待用；3.把精盐、味精、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁；4.中火烧热炒锅，下油500克，烧至...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 办公室午餐 单身食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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香芹肉丝 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.芹菜老瓣剥去，叶摘去，切1寸半长；2.梅头猪肉洗净切丝；3.猪肉加入蒜肉（略拍）、生抽、生粉、油（或用水）、生抽、酒、盐、水，腌片刻，泡嫩油待用；4.烧油锅...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 高血压食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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三鲜蘑菇 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.蘑菇洗净，切成1.2厘米见方的丁。熟鸡肉（煮熟）、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方的丁；葱切丁、姜洗净切片。2.锅置火上，放入油烧至四成热，加入姜片、葱丁炒香...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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油爆鸡丁 | 工艺 油爆 口味 咸鲜味 |
| 1.将鸡脯肉去筋膜，油脂后洗净，切成1.5厘米的马牙丁；2.将黄瓜一劈两半，去瓤洗净，切成1.5厘米的丁；3.取碗一只，放入鸡丁，下精盐、蛋清、水淀粉上浆抓匀；...详细介绍 | ||
| 类别 清真菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炸古钱鸡饼 | 工艺 炸 口味 咸鲜味 |
| 1.将鸡脯肉、肥膘肉剁碎，加淀粉、料酒、盐搅均匀；2.冬菇洗净切细丝；3.盘上撒上干面粉，再把制好的鸡茸挤成丸子，放在干粉盘中，用小刀抹平成圆饼形，上面用冬菇丝...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 补虚养身食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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炸面包鸡盒 | 工艺 炸 口味 咸鲜味 |
| 1.鸡脯肉，虾仁剁成细泥；2.葱、姜切末；3.冬菇切碎，加入葱末、姜末、料酒，盐，味精、鸡蛋搅匀；4.面包削成0.5厘米厚，直径4厘米的圆形片16片；5.将拌好...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 办公室午餐 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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朝鲜凉面 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.冷面在开水里抄上一分钟，捞出；2.在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里；3.牛肉切片；4.菠萝切块；5.黄瓜洗净切条；6.然后菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、...详细介绍 | ||
| 类别 朝鲜菜 单身食谱 办公室午餐 夏季养生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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滑蛋韭菜 | 工艺 生炒 口味 清香味 |
| 1.韭菜择洗干净，切成2厘米长的段；鸡蛋打入碗内，加精盐、味精搅散，搅泡，再放入韭菜搅匀。2.锅放在旺火上，放入植物油烧至六成热，倒入兑好的蛋液和韭菜炒制，不断...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱 办公室午餐 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||