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鱼腥草饮

类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱 肺调养食谱

工艺 其他 口味 原本味 食用 日服数次。

主料 鱼腥草6克

调料 白砂糖3克

指数 推荐指数 5 营养指数 4 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鱼腥草饮的食谱营养

	鱼腥草 鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶，多年生草本植物。全株具鱼腥气，可炒食、凉拌或作汤。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 拌侧耳根 竹荪侧耳根炖鳝鱼 鱼腥草拌莴笋 凤衣蕺菜 鱼楂茶 鱼腥草烧猪肺 鱼腥草茶

鱼腥草饮的做法

1.把鱼腥草拾去杂物，用清水洗净，沥干水；
2.鱼腥草捣烂，加入少许白糖，以温开水冲服。

鱼腥草饮健康提示

1. 此饮品具有清热解毒，排脓止痢的功效，主治痢疾脓血，腹痛等病症。
2. 可根据小儿年龄适量增加。

鱼腥草饮的营养成分

• 能量 12千卡
• 碳水化合物 3.02克
• 膳食纤维 0.02克
• 维生素A 34.5微克
• 维生素C 4.2毫克
• 胡萝卜素 207微克
• 钙 7.98毫克
• 磷 2.52毫克
• 钾 43.23毫克
• 钠 0.17毫克
• 镁 4.35毫克
• 铁 0.61毫克
• 锌 0.06毫克
• 铜 0.03毫克
• 锰 0.11毫克