粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

鱼腥草茶

类别 清热解毒食谱 咳喘食谱 腹泻调理食谱 利尿食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鱼腥草500克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鱼腥草茶的食谱营养

	鱼腥草 鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶，多年生草本植物。全株具鱼腥气，可炒食、凉拌或作汤。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 拌侧耳根 竹荪侧耳根炖鳝鱼 鱼腥草拌莴笋 凤衣蕺菜 鱼腥草饮 鱼楂茶 鱼腥草烧猪肺

鱼腥草茶的做法

1.将鱼腥草择去杂质，清水洗净，沥干水；
2.鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。

鱼腥草茶制作提示

1.制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。
2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后，煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。

鱼腥草茶健康提示

此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。

鱼腥草茶的营养成分

• 碳水化合物 1.5克
• 膳食纤维 1.5克
• 维生素A 2875微克
• 维生素C 350毫克
• 胡萝卜素 17250微克
• 钙 615毫克
• 磷 190毫克
• 钾 3590毫克
• 钠 13毫克
• 镁 355毫克
• 铁 49毫克
• 锌 4.95毫克
• 铜 2.75毫克
• 锰 8.55毫克