母鸡
母鸡的做法
东安子鸡 1.先宰杀母鸡,拔除鸡毛,用干稻草火焚净细小绒毛,在鸡的食袋旁切口,拉出食袋,在鸡的肛门切4.5 厘米口,掏出内脏,清洗干净;2.将净鸡放入汤锅内煮约8 至10分钟,达七成熟捞出,剁去头、颈、脚爪作它用;3.把粗细骨全部剔除,把鸡胸、鸡腿分开,顺肉纹切成5 厘... 详细介绍 |
风味鸡 1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,洗净后把鸡头、翅膀尖和鸡爪剁下,用刀尖扎破鸡眼,再将鸡放在盘中,加黄酒腌渍;2.将芝麻、花生炒熟碾碎,加白糖15 克拌匀;3.炒锅置旺火,放入花生油,烧至五成热,将鸡和鸡头、翅尖、鸡爪投入锅中,炸成黄色时,倒入漏勺沥... 详细介绍 |
栗子大枣炖母鸡 1.将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净;2.将栗子去掉外壳,大枣用水洗净;3.把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内,加入适量水,烧开,撇去浮沫, 小火炖2小时左右;4.至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调即成。... 详细介绍 |
美味糟鸡 1.肥嫩光母鸡去净绒毛,洗净后斩去鸡头、脚、翼尖;2.再放入沸水锅中,用旺火烧滚后,再用小火煨30 分钟左右取出;3.冷却后斩成4 块,两面用盐擦匀,腌1 小时左右;4.将汤倒入锅中,加入黄酒、桂皮、八角、姜片、葱段、盐10克、白糖搅匀,烧沸后自然冷却;5.再... 详细介绍 |
醉鸡 1.将嫩母鸡宰杀后浸烫煺毛,去内脏,在鸡脚关节周围用刀划断鸡皮,洗冲干净;2.炒锅置旺火上,下清水2000毫升,烧开后,将鸡放入,待鸡皮紧缩,捞出,用清水冲净;3.锅中的汤倒入盆中待用;4.锅中另换清水4000毫升,放鸡,用旺火烧开后,移到小火上煮半小时左右,... 详细介绍 |
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母鸡原料介绍
老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的鸡项,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养。母鸡营养分析
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。母鸡适用人群
一般人都可食用。1.母鸡,性属阴,适合于老人、少儿、妇女、产妇、体弱多病者食用。
2.感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。
母鸡制作指导
鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。母鸡食疗作用
老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。
母鸡的营养成分
- 能量 256千卡
- 蛋白质 20.3克
- 脂肪 16.8克
- 碳水化合物 5.8克
- 胆固醇 166毫克
- 维生素A 139微克
- 维生素E 1.34毫克
- 核黄素 0.04毫克
- 硫胺素 0.05毫克
- 烟酸 8.8毫克
- 钙 2毫克
- 磷 120毫克
- 钾 275毫克
- 钠 62.2毫克
- 镁 16毫克
- 铁 1.2毫克
- 锌 1.46毫克
- 铜 0.09毫克
- 锰 0.04毫克