接触电离辐射人员食谱
接触电离辐射人员食谱的做法/接触电离辐射人员食谱菜谱 (共70道菜)
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火烧松茸 | 工艺 明炉烤 口味 清香味 |
| 1.松茸浸发，去蒂，去根洗净，撕成条；2.味精、甜酱油20克、酱油30克、香油入碗调匀，兑成汁水；3.取面包夹一个，将撕好的松茸铺在夹内，放在木炭火盆上烘烤至熟...详细介绍 | ||
| 类别 滇黔菜 防癌抗癌食谱 接触电离辐射人员食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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海带降压汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.海带浸淡切丝；燕窝用水浸过去毛；紫菜也洗干净。2.用适量清水，把上述材料一起放放煲内，煮滚后加少许姜葱和盐调味，最后放入切成小方块的豆腐，再煮片刻便成。...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鲜红椒鱿鱼羹 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.鲜红椒洗净，控干水分，切段；2.鸡脯肉砸成泥；3.干鱿鱼放入温水中泡1小时，去头尾，切成极薄的片，放入盆内，用热水洗净；4.然后用食碱拌匀，放入开水，焖泡至...详细介绍 | ||
| 类别 贫血食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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海带酥肉 | 工艺 酥 口味 酸甜味 |
| 1.葱去根洗净，切段；姜（鲜姜）洗净，切成片；海带（干海带）用开水泡软洗净，摊在菜板上。2.猪肉洗净，切成1厘米厚与海带一样宽的肉片，把肉片平铺在海带上，将海带...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酥海带 | 工艺 酥 口味 酸甜味 |
| 1.将海带放入大盆中，加入开水浸泡，涨发；2.涨发到5千克左右时，用清水冲洗两遍待用；3.将葱切段，姜切片，大蒜剥皮待用；4.将肥猪肉切成1 厘米宽、7 厘米长...详细介绍 | ||
| 类别 东北菜 中风食谱 甲状腺疾病食谱 便秘食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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青椒海带 | 工艺 拌 口味 微辣 |
| 1.海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。2.分别将海带丝和青椒丝投入沸水中焯一下捞出，沥干水分，同放入盘中，放入精盐、味精和香油拌匀即成...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 水肿食谱 高血压食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 3 | ||
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拌鱿鱼 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.将鲜鱿鱼剥去外皮，取出内脏，洗净；2.从鱼板(鱼脊上的一条软骨)的中间切开，鱼肉即成两片，再用刀切成长4～5厘米、宽1.5厘米的鱼条；3.投入开水锅焯烫，锅...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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油菜拌猪肝 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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椒芹炒鱿鱼 | 工艺 炒 口味 酸辣味 |
| 1.鲜鱿鱼撕去外皮黑膜，洗净，斜切片成片，入盆加盐、蛋清淀粉抓匀；泡红辣椒、西芹分别切菱形片；大蒜、姜分别切粒；葱白切片；2.锅内加清水烧沸，放入鲜鱿片，略烫后...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 家常菜 贫血食谱 肝炎食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 5 | ||
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椒油炝海带 | 工艺 炝 口味 醋椒味 |
| 1.水发海带洗净，切成细丝，放进开水锅中焯一下，捞出沥净；葱洗净切成丝。2.锅中放入椒油烧热，放入葱丝、白醋、精盐，浇在海带丝上即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||