补血食谱
补血食谱的做法/补血食谱菜谱 (共1193道菜)
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烧黄鳝 | 工艺 油爆 口味 咸鲜味 |
| 1.将黄鳝洗净，切成薄片；2.姜蒜切成片；3.用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。4.锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入...详细介绍 | ||
| 类别 产后调理食谱 补虚养身食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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盐水鸭 | 工艺 卤 口味 五香味 |
| 1.鸭子宰杀，褪毛，斩去小翅和脚爪，在右翅窝下开约6 厘米长的口子，从开口处拉出气管和食管，取出内脏，清水浸泡，洗净血污，沥干水分；2.炒锅置于火上，放入精盐、...详细介绍 | ||
| 类别 金陵菜 补虚养身食谱 补血食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 3 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 红枣，大米加适量水一起煮粥。...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 脾调养食谱 快餐/主食 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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粉蒸肉 | 工艺 粉蒸 口味 五香味 |
| 1.五花肉去皮切片；2.姜切茸、葱切花；3.豆瓣剁细成粒待用；4.五花肉内加入姜茸、葱花、花椒粉、胡椒粉、糖、豆瓣、料酒、色拉油、豆腐乳、江米酒腌制；5.土豆削...详细介绍 | ||
| 类别 年夜饭 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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花生红枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 补血食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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枸杞子粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升；2.先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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枣泥桃酥 | 工艺 包卷炸 口味 甜味 |
| 1.枣提前泡发，去核；2.山药洗净，与枣一同上屉蒸；3.枣、山药去皮，碾成泥；4.核桃仁擀碎，加入枣泥、山药制成馅；5.取面粉200克，放在面板上，加入猪油10...详细介绍 | ||
| 类别 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 4 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红枣煨肘 | 工艺 煨 口味 甜味 |
| 1.将猪肘以常法处理；2.红枣洗净；3.冰糖取30克炒成深黄色糖汁；4.在沙锅底上垫几块猪骨，掺汤1500毫升，放入猪肘烧开；5.打去浮沫，再将红枣、冰糖汁及其...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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红豆排骨汤 | 工艺 炖 口味 甜味 |
| 1.红豆和陈皮用水浸透，洗净；2.排骨用水洗净，斩件；3.用适量水，猛火煲至滚；4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 补血食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 利尿食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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肝枣补血汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.猪肝和鸭肝都切片；2.菠菜洗净后切段；3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟；4.加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0 | ||