早生贵子
早生贵子的食谱营养
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枣（干） 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 |
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早生贵子的做法
1.糯米粉加水和匀；枣用温水浸泡至软取出，用直筒刀具挖去核，枣心空隙中酿上糯米，插入瓜子仁。2.锅中加植物油烧热，将糯米枣放入炸透取出。
3.锅内加白糖、水150克和甜面酱，用小火搅炒至浓，放入糯米枣煨入味，取出摆盘中，将糖汁淋在枣上即成。
早生贵子制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。早生贵子的营养成分
- 能量 1984.5千卡
- 蛋白质 38.45克
- 脂肪 28.75克
- 碳水化合物 421.24克
- 叶酸 222.85微克
- 膳食纤维 29.75克
- 维生素A 13微克
- 维生素C 56毫克
- 维生素E 20.28毫克
- 胡萝卜素 70微克
- 核黄素 0.87毫克
- 硫胺素 0.52毫克
- 烟酸 10.45毫克
- 钙 347.5毫克
- 磷 531.3毫克
- 钾 2677.5毫克
- 钠 1078.44毫克
- 碘 4.8微克
- 镁 362.8毫克
- 铁 16.01毫克
- 锌 8.62毫克
- 硒 11.66微克
- 铜 2.77毫克
- 锰 5.22毫克