桂圆参蜜膏
桂圆参蜜膏的食谱营养
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党参 党参为桔梗科植物党参、素花党参（西党参）、川党参、管花党参等的根。党参为多年生草本，生于山地灌木丛中及林缘。分布于东北、华北及河南、陕西、甘肃、宁夏、青海、四川... 详细介绍 更多美食 |
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南沙参 南沙参为桔梗科植物沙参、杏叶沙参、轮叶沙参及其同属多种植物的根。沙参、轮叶沙参、杏叶沙参属多年生草本，多生于山地、草丛中或灌木丛中，沙参分布于江苏、安徽、浙江、... 详细介绍 更多美食 |
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桂圆 Longan桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑... 详细介绍 更多美食 |
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桂圆参蜜膏的做法
1.将党参，南沙参，桂圆肉，以适量水泡透发。2.三原料一同加热煎煮，每20分钟取煎液1次，再加水煎煮，共取煎液3次。
3.合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。
桂圆参蜜膏健康提示
补元气，清肺热，开声音，助筋力。适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦等症。桂圆参蜜膏的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。桂圆参蜜膏的营养成分
- 能量 406.2千卡
- 蛋白质 1.84克
- 脂肪 2.02克
- 碳水化合物 95.52克
- 叶酸 76.6微克
- 膳食纤维 0.48克
- 维生素A 3.6微克
- 维生素B6 0.24毫克
- 维生素C 54.6毫克
- 胡萝卜素 24微克
- 核黄素 0.22毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 生物素 24微克
- 烟酸 1.66毫克
- 钙 11.2毫克
- 磷 39毫克
- 钾 325.6毫克
- 钠 4.98毫克
- 镁 14毫克
- 铁 1.24毫克
- 锌 0.85毫克
- 硒 1.15微克
- 铜 0.15毫克
- 锰 0.15毫克