番茄葡萄汁
番茄葡萄汁的食谱营养
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葡萄 Grape(Vitis vinifera)葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄品种很多，... 详细介绍 更多美食 |
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孢子甘蓝 russels Ｓprouts（Ｂrassica oleracea,spp.）孢子甘蓝，是甘蓝的一个变种，中片杓子形，表面有皱纹，叶柄长。茎高35-100厘米。... 详细介绍 更多美食 |
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番茄 Tomato西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果... 详细介绍 更多美食 |
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番茄葡萄汁的做法
将葡萄洗净去皮、籽，甘蓝菜、番茄洗净切成小块，放入榨汁器中榨汁，加入蜂蜜调成饮料。番茄葡萄汁健康提示
润泽肌肤，细腻容颜。番茄葡萄汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。番茄葡萄汁的营养成分
- 能量 134.7千卡
- 蛋白质 2.6克
- 脂肪 0.93克
- 碳水化合物 32.17克
- 叶酸 26.02微克
- 膳食纤维 3.05克
- 维生素A 80微克
- 维生素B6 0.06毫克
- 维生素C 69.6毫克
- 维生素E 1.5毫克
- 胡萝卜素 477.5微克
- 核黄素 0.06毫克
- 硫胺素 0.08毫克
- 烟酸 1.01毫克
- 钙 46.55毫克
- 磷 57.1毫克
- 钾 381.6毫克
- 钠 31.46毫克
- 碘 2.5微克
- 镁 29.4毫克
- 铁 1.25毫克
- 锌 0.56毫克
- 硒 0.95微克
- 铜 0.17毫克
- 锰 0.27毫克