延缓衰老食谱
延缓衰老食谱的做法/延缓衰老食谱菜谱 (共1029道菜)
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鸡蛋猪脚姜醋 | 工艺 焗 口味 酸辣味 |
| 1.鸡蛋放入冷水内，慢火煮熟去壳备用。2.猪脚去毛洗净，滴去水分，用油锅爆炒片刻留用。3.姜刮去皮，洗净吹干，用刀拍松，烧热锅浇少许油，将姜炒至干身。4.用瓦煲...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 美容养颜食谱 通乳食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 5 | ||
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蒜泥茄子 | 工艺 卤 口味 酸辣味 |
| 1.茄子削净皮，切成2厘米见方的块，蒸熟，放在盘子中待用；2.大蒜剥净皮，切细末；3.酱油、蒜末、辣椒油、香油、盐、味精、醋放在一起，调匀，浇在茄子上，拌匀即可...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 止血调理食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 | ||
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掸炝黄花菜 | 工艺 炝 口味 椒麻味 |
| 1.黄花菜掐把，抽心，用开水氽一次捞出晾凉，用盐杀一下，少挤出些水分，放在碗里备用；2.冬笋削皮，洗净，切丝；3.水发木耳去蒂，洗净，切丝；4.葱、姜、辣椒均切...详细介绍 | ||
| 类别 豫菜 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 4 养颜 0 麻辣 1 | ||
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小炒鱼 | 工艺 油爆 口味 酸辣味 |
| 1.将草鱼洗净，斩下鱼头、鱼尾，鱼肉和鱼骨改刀成大块，将鱼肉和鱼骨分别放入大碗内，加味精、精盐和酱油略腌。2.葱切段，姜切片，辣椒切长条。油菜放热水中氽熟备用。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4 | ||
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茄子拌芦荟酱 | 工艺 拌 口味 醋椒味 |
| 1.茄子剥皮后煮熟，切成小块；2.南瓜洗净煮过后切成块；3.襄荷煮过，对半切开；4.秋葵用盐揉搓煮熟，切成块状；5.芦荟去刺、切碎，加入调料做成芦荟酱；6.茄子...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 痔疮食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 6 麻辣 0 | ||
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珊瑚黄鱼 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.黄花鱼刮鱼鳞，去内脏、去头尾，洗净后放在盆内；葱白洗净，纵向剖开，一半切成细丝，一半切成3厘米的段；鲜姜洗净，一半切成片，一半切成细末。2.姜片和葱段放在黄...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
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酸辣鱼条 | 工艺 滑炒 口味 酸辣味 |
| 1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用；将辣椒酱20克、白糖5克、冷开水10克混合，??调匀就成了甜辣酱； 鲳鱼洗干净，切成5厘米长、0.5厘米粗细的条，用黄酒、精盐、葱...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 冠心病食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3 | ||
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辣油黄瓜 | 工艺 炝 口味 酸辣味 |
| 1.黄瓜洗净，剖开，去籽，切成段，放碗内，加精盐拌匀，出水后，将水滤去。2.姜洗净，切成细丝，将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上，拌匀。3.干辣椒洗净，去蒂和...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 3 麻辣 5 | ||
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酸辣鸭翅 | 工艺 烧 口味 酸辣味 |
| 1.鲜鸭翅去尽残毛，洗净，从关节处斩成段，放入沸水锅内氽除血水，捞出；2.青辣椒去蒂、籽，切成滚刀块；3.萝卜泡酸切成滚刀块；4.姜切片，葱白切段，大蒜切粒；5...详细介绍 | ||
| 类别 延缓衰老食谱 私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 4 | ||