高脂血症食谱
高脂血症食谱的做法/高脂血症食谱菜谱 (共1036道菜)
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豆腐干丝炒甜椒 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.豆腐干和青、红椒均切丝；韭花切段。2.锅中放油烧热，依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花，翻炒均匀，放盐和生抽一同炒拌，炒至入味时，放味精，略加生粉勾芡即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 5 | ||
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凉拌海参 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入米醋、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2.新鲜海参用剪刀破腹，去净沙肠后洗干净，放入清水内，加入适量的精盐浸泡一下，切...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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青红椒土豆丝 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.青椒、红椒去蒂和籽，洗净，切成6厘米长的丝；2.土豆去皮，洗净，切成6厘米长，2毫米见方的丝，入沸水汽锅烫一下后捞起，沥干水分；3.炒锅放在火上，下油加热至...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 3 麻辣 6 | ||
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佛手白菜 | 工艺 清蒸 口味 咸鲜味 |
| 1.将嫩白菜帮切成8.3厘米长的段，放入沸水锅内氽透，用冷水浸凉，然后将每块白菜帮横着对折起来，在离对折1厘米处均匀地顺切4刀，即成5个指头形；葱，姜切末备用；...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0 | ||
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咖喱椰汁鸡煲 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.鸡宰杀洗净，斩件，加味拌；2.洋葱切碎；3.烧热瓦缸，下油爆过姜片、洋葱、咖喱，续下鸡件同爆，溅下烧酒，倾下一碗清水，调适味加盖煮十五分钟后，加入椰汁拌匀....详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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双耳汤 | 工艺 清蒸 口味 甜味 |
| 1.银耳，黑木耳用温水泡发，摘除蒂柄及杂质，洗净后放入碗内，放入冰糖，加水适量.2.盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时，待木耳熟透.3.可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 咳喘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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韭菜炒银鱼 | 工艺 生炒 口味 鱼香味 |
| 1.将银鱼去头尾洗净，沥干水分；韭菜用清水洗净切成段待用。2.炒锅注油烧至八成热，放入银鱼快炒几下，加入料酒、盐、适量清水，加盖烧熟，再加入韭菜段、酱油稍加翻炒...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高脂血症食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 脾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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香拌腐竹 | 工艺 拌 口味 酸味 |
| 1.将腐竹放热水中泡软，放凉水中过凉；2.腐竹捞出控干，切成1厘米宽的丝，放入盘中备用；3.将香菜择洗干净，切成小段，摆在腐竹周围；4.将红辣椒洗净去籽，切成小...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
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蜜瓜云耳甘笋黄豆汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净；2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形；3.云耳（木耳）浸至发大，洗净出水过冷水；4.用素上汤煨煮蜜瓜条，至半熟；5.黄豆、云耳、甘笋...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菜豆汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.先煮泡过的菜豆。2.把胡萝卜和葱头切好，用油和西红柿酱一起炒。3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐，然后继续煮到菜豆熟为止。4.汤上桌时撒上香芹菜...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 7 养颜 7 麻辣 0 | ||