补气食谱
补气食谱的做法/补气食谱菜谱 (共880道菜)
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米粉蒸南瓜 | 工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 |
| 1.鲜嫩南瓜去皮，切滚刀块；2.米粉用热水泡透；3.葱、姜切末；4.料酒和酱豆腐同放在碗中，碾成蓉状；5.南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 单身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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醋制猪肚 | 工艺 炖 口味 酸味 |
| 1.杏仁洗净，用纱布包好。2.猪肚洗净切片。3.将猪肚、杏仁和1000克醋一起入锅炖煮，待醋干后盛出猪肚食用。...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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地瓜饭 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。2.番薯（甘薯）切成1厘米的骰子状，用水冲洗。3.将米和番薯放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，加入盐和酒搅拌后，按下...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 肾调养食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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大枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，后改文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。用法：当饭吃，吃饱。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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莲实美容羹 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟；2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟；3.加蜂蜜调味食用。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 4 养颜 9 麻辣 0 | ||
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蚕豆羹 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将蚕豆入锅煮沸熟，去外壳，用刀反复压制成泥；2.猪板油切块，熬成化油；3.冰糖用开水化开待用；4.菠菜压榨出菠菜汁待用；5.白糖加水泡制出水备用；6.炒锅洗...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 咽炎食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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香粳米粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 煮香粳米高火12分钟熬粥，加白糖食用。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 脚气食谱 便秘食谱 胃调养食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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拉糟鱼块 | 工艺 碎屑料炸 口味 糟香味 |
| 1.将鲜鱼洗净，切下头尾，待用；2.用平刀从鱼背脊进刀片切取鱼肉2 片（去脊骨），切去鱼（划水）皮，切6×3×2 厘米的鱼块；3.红糟在砧板上用刀剁细放在大碗里...详细介绍 | ||
| 类别 福州菜 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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浸草鱼 | 工艺 煮 口味 葱香味 |
| 1.将草鱼用刀背拍头至死，刮去鳞，鳃，开膛取出内脏，冲洗干净放入盘内；2.香菜洗净，切成段；3.葱、蒜洗净，葱一半切丝，一半切成段；4.姜一半切成丝，一半切成块...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 0 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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葱油鲜鲢鱼 | 工艺 煮 口味 葱香味 |
| 1.将鲢鱼去内脏洗净，在鱼身两侧剞人字花刀；2.葱姜一半切丝，剩余的分别切段和片，辣椒切丝；3.坐锅点火放入清水，开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒、花椒、姜片、...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 补气食谱 美容养颜食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1 | ||