孕晚期食谱
孕晚期食谱的做法/孕晚期食谱菜谱 (共116道菜)
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凉拌肚丝 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.将猪肚洗净入锅煮熟切成丝；将胡萝卜、水发香菇切丝，香菜切成段；姜拍散成细末。2.将肚丝、胡萝卜丝、冬菇丝和香菜，经开水烫一下捞出，控干水分，放入大碗内，加上...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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什锦豆腐汤 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将豆腐切片，香菇、油菜、笋、火腿切丝；2.锅内加高汤和熟猪油烧沸，放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐，煮熟后捞出盛入汤碗内；3.将汤再烧开后放入豆腐片，待豆...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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三鲜蘑菇 | 工艺 锅烧 口味 清香味 |
| 1.将鲜蘑菇去蒂洗净，切丁；2.西红柿切丁；3.鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用；4.锅内放油烧热到五六成热后，先翻炒蘑菇几下，放豌豆、玉米合炒，下肉汤；5.烧开，放西...详细介绍 | ||
| 类别 孕晚期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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萝卜糯米粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 将萝卜洗净去皮切成丁；将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鸡肉饭 | 工艺 熟炒 口味 清香味 |
| 1.将香菇用水泡发好，洗净后切成丁；2.葱切成细末；冬笋切丁；鸡肉切丁；以蛋清、淀粉、适量水拌匀；3.锅内放熟猪油烧热，下入鸡丁翻炒出锅；4.锅内放入葱末炒出香...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 孕晚期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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冬菇烧白菜 | 工艺 锅烧 口味 清香味 |
| 1.用温水泡冬菇，去蒂洗净；白菜洗净切成3.5厘米段。2.将油熬热，放入白菜炒至半熟，再将盐、冬菇、味精放入，加点肉汤或水，盖上锅盖烧烂即成。...详细介绍 | ||
| 类别 乳母食谱 孕晚期食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 9 时间 7 减肥 9 养颜 7 麻辣 0 | ||
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雪菜炒肉丝柏叶 | 工艺 熟炒 口味 清香味 |
| 1.雪菜洗净，切小粒，放入清水中浸5分钟，捞出，滤干水。2.瘦肉洗净，切丝，加入腌料（酱油5克、淀粉3克、香油5克）拌匀。3.将2杯清水煮开，放入苏打粉、柏叶，...详细介绍 | ||
| 类别 贫血食谱 滋阴食谱 明目食谱 青少年食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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鲤鱼首乌汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.用清水2杯将何首乌以文火煎约1小时，至份量减半，用布隔渣留汁待用。2.鲤鱼切开洗净，除去内脏。3.用6碗水，加少许油盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，煮滚后去除泡沫...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 神经衰弱食谱 孕晚期食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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清蒸鳗鱼 | 工艺 清蒸 口味 原本味 |
| 1.鳗鱼宰净，切段，放开水锅中氽一下，捞出，用清水洗净；猪板油切丁；火腿切末。2.盘中放鳗鱼，放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉，上笼用旺火蒸...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 关节炎食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鲜番茄炒蛋 | 工艺 生炒 口味 酸甜味 |
| 1.番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用；2.将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和；3.锅烧热，放入油，即把番茄投入锅...详细介绍 | ||
| 类别 孕晚期食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||