延缓衰老食谱
延缓衰老食谱的做法/延缓衰老食谱菜谱 (共1029道菜)
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蒜调茄子 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 大蒜捣碎成泥备用；茄子去皮，切成佛手形状，放笼上蒸20分钟，蒸烂取出，晾凉，用手撕成条，放入盐、蒜泥、醋，用筷子拌匀，装盘，上淋香油即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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糖酥姜 | 工艺 拌 口味 姜汁味 |
| 生姜洗净去皮，切成片，放在盐水中煮5分钟捞出放盘中；糖少量化开，再投入姜片，拌匀即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 感冒食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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姜乳蒸饼 | 工艺 蒸 口味 姜汁味 |
| 1.生姜捣碎，绞取汁水，盛入瓷盆中；2.撇去上层黄清液，取下层白而浓者，阴干；3.刮取其粉，名为“姜乳”；4.每日用姜乳粉适量与面粉拌匀，做成饼，蒸熟。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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姜汁鱼头 | 工艺 清蒸 口味 姜汁味 |
| 1.鱼头洗净，剖成两半，开水烫一下；石膏豆腐切成2厘米厚的三角形片，开水烫一下，用高汤煨好；生姜拍破捣烂，加入少许清水浸泡（浸出姜汁）。2.鱼嘴向外，将鱼头按圆...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 益智补脑食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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醋椒鲜草鱼 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.将鲜草鱼收拾干净，切成大块，放入热油中稍煸；2.香菜切成段3.姜切片，葱切细丝；4.将植物油烧热，加入姜片，倒入开水，放进草鱼块、料酒、精盐、味精；5.烧开...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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青豌豆拌土豆泥 | 工艺 炝 口味 椒麻味 |
| 1.剥出豌豆，冲洗一下，待用；土豆洗净，放入锅内加适量水，置火上煮烂，捞出，剥去土豆皮，趁热用锅铲将土豆压成泥状，加入适量精盐拌匀装盘；小海米洗净后，用少量热水...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 4 | ||
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椒油土豆丝 | 工艺 清炒 口味 椒麻味 |
| 1.将土豆去皮，洗净，切成细丝，浸泡在凉水中，20分钟后捞出沥水。2.将炒锅置大火上，倒放油，烧热后投入花椒炸出香味，花椒焦黑时捞去花椒，倒放土豆丝速炒，加白醋...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 2 | ||
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五香花生 | 工艺 卤 口味 五香味 |
| 1.花生洗净，将每个花生尖捏开一个小口，放入盆内，加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮，加入适量开水（水量以浸没花生为度）。2.剥去蒜衣，洗净，拍碎，放入泡花生的盆中...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 延缓衰老食谱 止血调理食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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油炝板栗 | 工艺 炝 口味 椒麻味 |
| 1.板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀，下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出，再切去成片。2.将花生油烧沸，下入板粟，用小火炸酥捞出，倒去油，再将香油沸，下入花椒炸一下捞...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菊花鱿鱼 | 工艺 滑烹 口味 酸辣味 |
| 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁。红椒、蒜子、泡椒都切成米状。白菜摘小苞洗净；荸荠削皮洗净剁成米状。2.将鱿鱼用冷水浸泡1小时，再洗一遍，再用碱浸泡3小时，清洗干净，...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 滋阴食谱 胃调养食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||