接触化学毒素人员食谱
接触化学毒素人员食谱的做法/接触化学毒素人员食谱菜谱 (共130道菜)
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芹菜炒鳝鱼 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将胡椒、花椒炒焦，研成细粉；2.芹菜斜切丝，焯熟备用；3.姜、葱、蒜切丝；4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝；5.锅置旺火上放入植物油加热后，放入鳝鱼丝，翻炒至半...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 产后调理食谱 乳母食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱 | ||
| 推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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莼菜羹 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.先将香菇、冬笋、榨菜分别切成丝，备用。2.香菇丝、冬笋丝、榨菜丝下清水锅同煮，煮开后，将漂净之莼菜倾之，再煮沸时，可加盐，出锅后淋上麻油即成。...详细介绍 | ||
| 类别 防癌抗癌食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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宫保腰花 | 工艺 滑炒 口味 咸鲜味 |
| 1.大葱洗净切段；姜蒜洗净切片；淀粉加水调成芡汁备用；将猪腰用刀从中间片开，再用刀尖片净腰杂，在其一面剞十字花刀，切四厘米长，三厘米宽的条，用精盐、水淀粉拌匀，...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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滚龙鱿鱼卷 | 工艺 滑烹 口味 咸鲜味 |
| 1.将鱿鱼须撕去，用冷水和少许碱浸泡2小时，清洗干净，切成12厘米长的块，用斜刀剞十字交叉花刀，再切1厘米宽的条，用清水冲漂至无碱味为止，拍破姜葱、料酒腌一下，...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
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韭芽炒蛋 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.鸡蛋打散，韭芽（韭黄）洗净切段，加入精盐和味精拌和；2.取1盘子，淋上熟色拉油，倒入鸡蛋和韭芽，加盖高火4分钟，中途翻拌1次即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕妇食谱 春季养生食谱 微波食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0 | ||
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腊味荷兰豆 | 工艺 熟炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将葱、姜洗净切成末待用；2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用；3.将荷兰豆撕去老筋，斜刀切成象眼块；4.腊肠切成0.3厘米厚的片；5.荷兰豆与腊肠用开...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 接触化学毒素人员食谱 学生膳食 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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木耳芦笋蘑菇汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片。木耳切同芦笋一样的薄片。2.炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分...详细介绍 | ||
| 类别 减肥瘦身食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 | ||
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椒麻腰片 | 工艺 抓炒 口味 麻辣味 |
| 1.将猪腰子切除腰臊，漂洗干净，改刀呈蓑衣状，焯水后放入凉水漂洗备用。2.将花椒粒剁成碎末状，放入烧热的红油、麻油中，再加入调料拌匀成麻辣汁。3.用生菜衬盘，码...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 接触化学毒素人员食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 | ||
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番茄茄丝 | 工艺 红烧 口味 茄汁味 |
| 1.将茄子洗干净、去皮，切成6厘米长、半厘米宽的丝，放在水里泡去黑水，再淘一次，捞出沥水。西红柿切丝备用。2.炒锅放在旺火上，倒入植物油15克，待油略有烟，放入...详细介绍 | ||
| 类别 青少年食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱 接触化学毒素人员食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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糖醋拌莴笋 | 工艺 拌 口味 糖醋味 |
| 1.将莴笋去皮去筋，洗净，切成4厘米长的条，用精盐拌匀腌1小时，沥去水分备用；2.白糖用少许开水化开，倒入锅内熬浓后放入米醋，盛入小盆内晾凉；3.用熬好的糖醋汁...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 学龄期儿童食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 2 麻辣 0 | ||