接触化学毒素人员食谱
接触化学毒素人员食谱的做法/接触化学毒素人员食谱菜谱 (共130道菜)
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拌炒香菇 | 工艺 生炒 口味 咸酸味 |
| 1.玉蕈（白蘑菇）、金针菇去蒂撕开。2.香菇去蒂切成4朵份。3.蒜切末，辣椒去籽切圆片。4.色拉油放入容器中，加玉蕈、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、柠檬50...详细介绍 | ||
| 类别 微波食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 2 麻辣 1 | ||
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大蒜烧平菇 | 工艺 蒜烧 口味 蒜香味 |
| 1.平菇洗净，适当掰块，放入开水中煮透，捞出控水；大蒜去皮，切末；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅中倒入色拉油烧热，放入蒜末煸炒，烹入料酒、酱油，加入30...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 8 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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黄瓜拌腰片 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.猪腰洗净，去腰臊，放入沸水锅中焯熟捞起，用冷开水冷透沥干切成薄片，放在盘中；黄瓜洗净切成薄片；大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎捣成泥备用。2.黄瓜片放在腰片上，放入...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蒜仔肉丁 | 工艺 蒜烧 口味 蒜香味 |
| 1.猪肉清洗干净，切成2厘米见方的丁，放入沸水中焯一下捞出沥干，再投入油锅中炸至变色捞出沥油；将大葱去根洗净，切成葱花备用。2.锅留少许底油，放入大蒜炒香，烹入...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 关节炎食谱 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炝菜花 | 工艺 炝 口味 红油味 |
| 1.将菜花去根洗净，破开花瓣，直刀切成约3厘米大小的块。2.锅里放水，旺火烧沸，将菜花放入焯一下，然后捞出控干，装盘备用。3.将盐撒在菜花上拌匀，再放上葱花、姜...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 4 | ||
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芥末腰片 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 1.腰子剔去腰臊，切成蓑衣腰片，放入高汤锅内氽熟捞出。挤干水分，用酒盐，麻油烧一下，再挤水分，黄瓜消毒后切成3厘米长，6毫米宽的薄片。2.荠末粉用开水调和，焖盖...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
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芥末鱿鱼 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 1.先将发泡鱿鱼去皮后洗净，内面切花刀，再切成3×5公分的片状；姜洗净切片，再取5克姜片剁成姜泥。2.用热锅将10杯水与调味料（葱10克白酒10克、姜5克）煮开...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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五香腰片 | 工艺 卤 口味 五香味 |
| 1.锅加凉水，下猪腰坐旺火烧开，去浮沫，移微火上慢煨半小时捞出。2.红曲研成细碎末，汤勺坐旺火，下猪腰及凉水，红曲末，汤沸后，捞出猪腰，用清水洗净。3.葱切1....详细介绍 | ||
| 类别 京菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 | ||
| 推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酸辣菜花 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.将菜花洗净，切掉老根，用小刀把菜花削成1厘米大小的块，放在开水中焯一下，马上捞出，晾凉后放在大碗里。2.把铁锅放在火上，加入辣椒油，烧热后加入生姜丝煸炒一下...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 3 | ||
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酸辣猪血紫菜汤 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条；2.将沙锅里加适量清水，放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿；3.加入酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味，即成酸辣猪血紫菜...详细介绍 | ||
| 类别 贫血食谱 补血食谱 接触化学毒素人员食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||