杏仁蜂蜜面包
杏仁蜂蜜面包的食谱营养
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杏仁蜂蜜面包的做法
1.将牛奶蜂蜜放入锅内烧热，加入黄油，撤火稍凉；2.再放入打散的鸡蛋搅拌均匀；
3.将面渣放入烤炉烤黄晾凉；
4.杏仁切碎；
5.将面粉、面包渣和杏仁放入牛奶鸡蛋里搅匀，和成软硬适宜的面团；
6.将面包模用黄油涂过，放入面团，入烤炉烤约30分钟即可食用。
杏仁蜂蜜面包的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。杏仁蜂蜜面包的营养成分
- 能量 2295千卡
- 蛋白质 69.95克
- 脂肪 117.2克
- 碳水化合物 259.35克
- 叶酸 213.95微克
- 膳食纤维 8.7克
- 胆固醇 770.5毫克
- 维生素A 294微克
- 维生素B6 0.09毫克
- 维生素C 31.5毫克
- 维生素E 21.38毫克
- 核黄素 1.3毫克
- 硫胺素 0.5毫克
- 烟酸 2.61毫克
- 钙 489.72毫克
- 磷 573毫克
- 钾 825.64毫克
- 钠 917.91毫克
- 碘 39.95微克
- 镁 269.02毫克
- 铁 7.86毫克
- 锌 7.46毫克
- 硒 45.98微克
- 铜 1.08毫克
- 锰 1.04毫克