无花果冰糖饮
无花果冰糖饮的食谱营养
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无花果 Fig(Ficus carica)无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落... 详细介绍 更多美食 |
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无花果冰糖饮的做法
1.将无花果、冰糖置于砂锅中；2.加入适量清水煎煮30分钟后，去渣留汁即可。
无花果冰糖饮健康提示
本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效，适于便秘兼咳喘患者饮用。无花果冰糖饮的营养成分
- 能量 108.9千卡
- 蛋白质 0.75克
- 脂肪 0.05克
- 碳水化合物 27.86克
- 膳食纤维 1.5克
- 维生素A 2.5微克
- 维生素C 1毫克
- 维生素E 0.91毫克
- 胡萝卜素 15微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.02毫克
- 烟酸 0.05毫克
- 钙 38.1毫克
- 磷 9毫克
- 钾 106.2毫克
- 钠 3.29毫克
- 镁 8.9毫克
- 铁 0.33毫克
- 锌 0.75毫克
- 硒 0.34微克
- 铜 0.01毫克
- 锰 0.08毫克