生枣花生红糖汤
生枣花生红糖汤的食谱营养
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枣（干） 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 |
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花生仁（生） 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与... 详细介绍 更多美食 |
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生枣花生红糖汤的做法
红枣、花生、红糖三物共煎汤。生枣花生红糖汤健康提示
1. 有降低血清谷丙转氨酶的作用。2. 适用于慢性肝炎、肝硬化。
生枣花生红糖汤的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。生枣花生红糖汤的营养成分
- 能量 608千卡
- 蛋白质 14.35克
- 脂肪 22.4克
- 碳水化合物 93.05克
- 叶酸 78.1微克
- 膳食纤维 5.85克
- 维生素A 3.5微克
- 维生素C 8毫克
- 维生素E 9.04毫克
- 胡萝卜素 20微克
- 核黄素 0.14毫克
- 硫胺素 0.38毫克
- 烟酸 9.55毫克
- 钙 130毫克
- 磷 193毫克
- 钾 675.5毫克
- 钠 14.05毫克
- 碘 1.35微克
- 镁 134毫克
- 铁 3.3毫克
- 锌 1.75毫克
- 硒 4.58微克
- 铜 0.68毫克
- 锰 0.96毫克