月经不调食谱
月经不调食谱的做法/月经不调食谱菜谱 (共493道菜)
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洋菜芝麻酱鸡丝 | 工艺 拌 口味 麻酱味 |
| 1.洋菜洗净，切成5厘米长的小段。2.用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。3.将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4.洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肺调养食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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凉拌益母草 | 工艺 拌 口味 怪味 |
| 将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段，放入碗内，将胡萝卜片，木耳，银耳入开水锅中焯透，亦放碗内，加精盐，味精，醋，香油，蒜泥拌匀，装盘即可....详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 更年期食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 9 减肥 0 养颜 7 麻辣 3 | ||
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盐水白鸡 | 工艺 拌 口味 怪味 |
| 1.将葱、姜、蒜洗净，葱切成段和末，姜切成片和块，蒜切末；2.将鸡腿放入锅中，加入葱段、姜块、适量精盐，煮熟后切成块，摆在盘中待用；3.取一器皿，放入芝麻酱、葱...详细介绍 | ||
| 类别 营养不良食谱 家常菜 月经不调食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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姜汁鸡条 | 工艺 蒸 口味 姜汁味 |
| 1.将母鸡开膛去内脏，洗净，投入沸水锅煮20分钟，至七成熟，捞出晾凉，用刀剔去腿骨，切成条块；2.将鸡块按原形码在碗中（鸡皮朝下），撒上精盐、倒入高汤，入屉，架...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 1 | ||
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芥末鸡片 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 1.先将鸡脯切片，放开水锅中焯一下捞出，晾凉；2.黄瓜洗净切片；3.鸡片、黄瓜片放在一起；4.加芥末糊、香菜段、蒜末、盐醋、芝麻油拌均匀放在盘中即成。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 感冒食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菠菜拌肉丝 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.将菠菜择洗干净，入沸水锅中烫一下捞出投凉，挤去水分，切成3厘米长的段，装入盘内。2.将猪肉洗净，成细丝用湿淀粉15克（淀粉10克加水）抓匀上浆。3.锅内加油...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 贫血食谱 孕妇食谱 单身食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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蒜香鸡 | 工艺 炒 口味 蒜香味 |
| 1.将鸡取出内脏，去掉嗉囊、食管和气管，用水洗净，沥干水分，待用；2.淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用；3.炒锅置旺火上，下熟猪油，烧至七成热，将鸡下锅炸至金...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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姜丝炒墨鱼 | 工艺 生炒 口味 姜汁味 |
| 将生姜切丝，墨鱼（去骨）洗净，切片，放油、盐同炒。...详细介绍 | ||
| 类别 月经不调食谱 补血食谱 滋阴食谱 脾调养食谱 通乳食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鸡丝酸辣汤 | 工艺 汆 口味 酸辣味 |
| 1.将鸡脯肉洗净顺刀切成丝，放入大汤碗内，加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀，放入开水锅内氽熟，倒在碗内待用；2.冬笋洗净切成丝；3.酸菜切丝后用清水洗净，挤出水分备用；...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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炸鸡腿 | 工艺 清炸 口味 椒麻味 |
| 1.将净鸡腿剁成4块，每块的肉剔开骨头掀起来，但不能掀掉，再将大腿上的那块肉四角削去，使4块大小相等，用刀面拍平，再用刀把肉交叉斩透，放入碗里，加入番茄酱、料酒...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 月经不调食谱 气血双补食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||