营养指数3
营养指数3的菜 (共175道菜)
渍甘蓝 | 工艺 腌 口味 酸咸味 | |
1.甘蓝、胡萝卜洗净,均切细丝;2.放入胡椒粒、香味、茄香籽、精盐、苹果拌匀;3.装入缸内,用石头压上;4.把缸放在10度左右的室内,发20天左右,待有酸味即成...详细介绍 | ||
类别 卤酱菜 家常菜 | ||
推荐 2 营养 3 难易 8 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 1 |
西红柿炒蟹 | 工艺 熟炒 口味 咸酸味 | |
1.活蟹宰杀洗净后剁块,切口处蘸干面粉,放植物油中炸至浅金黄色。2.西红柿去皮、蒂,切滚刀块。3.滑勺内加植物油烧热,放入葱姜末炒香,加入西红柿煸炒,随加盐、味...详细介绍 | ||
类别 鲁菜 活血化瘀食谱 关节炎食谱 | ||
推荐 1 营养 3 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
豆瓣酱葱丝 | 工艺 酱 口味 香辣 | |
1.葱选用粗垃茎大者,去掉根须和老叶,洗净晾干,切丝用盐腌渍入味。2.腌渍24小时后将葱丝取出沥水,放坛内与豆瓣酱,辣椒粉拌匀,盖严,酱2天即可。...详细介绍 | ||
类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 | ||
推荐 1 营养 3 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
酱蒜茸 | 工艺 酱 口味 蒜香味 | |
1.蒜瓣剥皮洗净晾干,辣椒留籽去蒂。2.分别将蒜瓣,辣椒用石磨磨成酱汁,与其它配料拌匀后装缸,密封,发酵3-5个月即可开缸食用。...详细介绍 | ||
类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 冻疮食谱 | ||
推荐 3 营养 3 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 |
酱什锦白菜 | 工艺 酱 口味 酸辣味 | |
1.大白菜去黄帮洗净,沥干水,整棵白菜破成四瓣,切成小块;萝卜洗净去皮,切成小片,分别装入盆碗内,然后用75克和25克食盐腌5小时。2.苹果,梨洗净沥干,去籽切...详细介绍 | ||
类别 卤酱菜 | ||
推荐 1 营养 3 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |