木耳海参炖猪大肠
木耳海参炖猪大肠的食谱营养
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猪大肠 猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头，它们的脂肪含量是不同的，小肠最瘦，肠头最肥。... 详细介绍 更多美食 |
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木耳海参炖猪大肠的做法
1.将猪大肠用食盐里外搓洗干净，切成小段；2.将木耳、海参泡发好洗净；
3.木耳、海参、大肠一起放入砂锅，加适量清水，煮至肠熟；
4.加食盐、味精调味。
木耳海参炖猪大肠健康提示
1. 本品具有润燥、利肠通便之功效；2. 适于因血虚肠燥所致便秘及习惯便秘者食用。
木耳海参炖猪大肠的食物相克
海参（干） 海参与醋相克；不宜与甘草同服。木耳海参炖猪大肠的营养成分
- 能量 625.68千卡
- 蛋白质 44.3克
- 脂肪 40.5克
- 碳水化合物 36.16克
- 膳食纤维 15.2克
- 胆固醇 305毫克
- 维生素A 37.5微克
- 维生素E 1.63毫克
- 胡萝卜素 25微克
- 核黄素 0.41毫克
- 硫胺素 0.17毫克
- 烟酸 7.1毫克
- 钙 39.66毫克
- 磷 343.54毫克
- 钾 1060.46毫克
- 钠 4018.58毫克
- 镁 566.63毫克
- 铁 8.59毫克
- 锌 4.61毫克
- 硒 110.41微克
- 铜 0.3毫克
- 锰 0.46毫克