煎鱼柳配虾仁蘑菇汁

工艺炒口味酸咸味食用早餐、中餐、晚餐

口感酸咸适口，外型美观。

主料鲑鱼180克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

煎鱼柳配虾仁蘑菇汁的食谱营养

	鲑鱼鲑鱼又名三文鱼（Salmon），是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵... 详细介绍更多美食
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煎鱼柳配虾仁蘑菇汁的做法

1.先将鱼肉熟备用；
2.将蘑菇、胡椒粉、菜花、豌豆、紫菜头、白紫圆白菜、胡萝卜炒熟备用；
3.用洋葱炒虾仁、蘑菇、盐、胡椒粉、干白葡萄酒；
4.加番茄汁调好口浇在煎熟的鱼肉上，用玉米烂装饰即可。

煎鱼柳配虾仁蘑菇汁制作提示

鱼肉一定要新鲜。

煎鱼柳配虾仁蘑菇汁的食物相克

虾仁虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

煎鱼柳配虾仁蘑菇汁的营养成分

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