鸡汁香菜汤
鸡汁香菜汤的食谱营养
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鸡骨架 鸡骨架俗称“鸡壳”“鸡车子”。指剔去鸡肉后剩下的骨骼。多用于煮汤。... 详细介绍 更多美食 |
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鸡汁香菜汤的做法
1.香菜洗净切末；2.把鸡骨架洗净，剁成大块，放入锅内；
3.加入适量清水，放在火上烧开，转用文火煮成鸡汤；
4.熟后捞出鸡骨架，下入香菜末，加入精盐、胡椒粉即成。
鸡汁香菜汤的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。鸡汁香菜汤的营养成分
- 能量 11.79千卡
- 蛋白质 0.46克
- 脂肪 0.1克
- 碳水化合物 2.47克
- 叶酸 22.32微克
- 膳食纤维 0.23克
- 维生素A 29.15微克
- 维生素C 7.2毫克
- 维生素E 0.12毫克
- 胡萝卜素 175.2微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.37毫克
- 钙 15.63毫克
- 磷 10.79毫克
- 钾 44.16毫克
- 钠 793.59毫克
- 碘 0.39微克
- 镁 7.55毫克
- 铁 0.64毫克
- 锌 0.1毫克
- 硒 0.25微克
- 铜 0.04毫克
- 锰 0.06毫克