挂霜排骨
挂霜排骨的做法
1.将金桔饼切碎,同桂花放在一起备用;2.排骨剁成3 厘米长的块,加黄酒、精盐拌一下,再加湿淀粉和蛋清,浆匀;
3.锅内入油,烧至六成热时,将排骨入油锅中炸成金黄色,捞出沥净油;
4.将剩下的猪油倒出,另作别用;
5.锅内留油50 克,加白糖,熬至糖水起小泡时,立即倒入热的排骨、金桔饼末和桂花,离火翻炒,使糖液裹匀排骨;
6.在冷凉过程中,不要使排骨块粘结,出勺装盘即成。
挂霜排骨制作提示
1.排骨要趁热倒入糖液中,否则糖汁裹不匀排骨。具体制做可采用两只锅操作。方法是先将上好浆的排骨,一个个炸成淡黄色,盛入漏勺内,将油烧至七成热,这时旁边另取一只锅炒糖,待糖将要炒好时,把排骨放热油中,炸至金黄色,捞出控净油,这时糖也炒好,马上把排骨放入翻炒;2.识别糖是否炒好的标志是香糖液的气泡,气泡为米粒大小时,糖即炒好,切忌炒过;
3.糖汁在挂匀排骨后,仍然要不断翻动锅,使排骨不至粘连在一起。有条件的可在不断翻动时,用电风扇吹,使其速冷;
4.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
挂霜排骨的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。挂霜排骨的营养成分
- 能量 1642.9千卡
- 蛋白质 52.15克
- 脂肪 100.88克
- 碳水化合物 131.3克
- 叶酸 12微克
- 膳食纤维 0.03克
- 胆固醇 459毫克
- 维生素A 43.5微克
- 维生素E 2.88毫克
- 核黄素 0.56毫克
- 硫胺素 2.04毫克
- 烟酸 13.76毫克
- 钙 56.27毫克
- 磷 340.15毫克
- 钾 762.44毫克
- 钠 547.13毫克
- 镁 57.07毫克
- 铁 4.7毫克
- 锌 4.48毫克
- 硒 29.55微克
- 铜 0.4毫克
- 锰 0.28毫克