党参杜仲糯米粥
党参杜仲糯米粥的食谱营养
 |
党参 党参为桔梗科植物党参、素花党参（西党参）、川党参、管花党参等的根。党参为多年生草本，生于山地灌木丛中及林缘。分布于东北、华北及河南、陕西、甘肃、宁夏、青海、四川... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 圆肉淮杞炖花胶 党参煨羊肉 归脾麦片粥 八宝鸡汤 牛肉归芪汤 归参鳝丝 党参田七炖鸡 |
|
杜仲 本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相连，剥皮后又生。只要保... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 杜仲猪腰汤 杜仲青椒腰花 炖猪腰 续断杜仲煲猪尾 牛膝杜仲汤 杜仲排骨汤 杜仲腰花 |
 |
糯米 糯米Glutinous Rice，又叫江米，是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分为红色和白色，还有一种... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 萝卜连锅汤 粉蒸竹筒鱼 嘉兴粽子 宁波汤团 莲子芡实荷叶粥 花生红枣粥 莲莲似蜜 |
党参杜仲糯米粥的做法
将党参、杜仲用纱布包好，与糯米同煮成粥。党参杜仲糯米粥健康提示
此粥具有滋阴补气、安胎的作用。党参杜仲糯米粥的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。党参杜仲糯米粥的营养成分
- 能量 174千卡
- 蛋白质 3.65克
- 脂肪 0.5克
- 碳水化合物 39.15克
- 叶酸 9.35微克
- 膳食纤维 0.4克
- 维生素E 0.64毫克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.06毫克
- 烟酸 1.15毫克
- 钙 13毫克
- 磷 56.5毫克
- 钾 68.5毫克
- 钠 0.75毫克
- 镁 24.5毫克
- 铁 0.7毫克
- 锌 0.77毫克
- 硒 1.36微克
- 铜 0.12毫克
- 锰 0.77毫克