扒烧整猪头
扒烧整猪头
类别 淮扬菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱口感 色泽红亮、肥嫩香甜，软糯醇口，油而不腻，香气浓郁，甜中带咸。
主料 猪头6500克
调料 酱油250克 冰糖500克 姜50克 八角15克 香菜10克 料酒1000克 香醋200克 小葱100克 桂皮25克 [茴香籽[小茴香籽]]10克
扒烧整猪头的食谱营养
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猪头 猪头肉皮厚而发粘，肉少而嫩，无筋膜、韧带，富胶质，肥而不腻，耳骨脆而可食。... 详细介绍 更多美食 |
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扒烧整猪头的做法
1.姜洗净，切片；2.葱洗净，打成结；
3.香菜择洗干净，消毒，备用；
4.将猪头镊净毛，放入清水中刮洗干净；
5.猪面朝下放在砧板上，在后脑中间劈开，剔去骨头和猪脑，放入清水中浸泡约两小时，漂净血污；
6.入沸水锅中煮约20 分钟，捞出，放入清水中刮洗，用刀刮净猪睫毛，挖出眼珠，割下猪耳，切下两腮肉，再切去猪嘴，剔除淋巴肉，刮去舌膜；
7.再将眼、耳、腮、舌和头肉一起放入锅内，加满清水，用旺火煮两次，每次煮约20 分钟，至七成熟取出；
8.把桂皮、大料、茴香籽放入纱布袋中扎好口，成香料袋；
9.锅中用竹箅垫底，铺上姜片、葱结，将猪眼、耳、舌、腮、头肉按顺序放入锅内，再加冰糖、酱油、料酒、香醋、香料袋、清水，清水以浸过猪头为度，盖上锅盖，用旺火烧沸后，改用小火焖约2 小时，直至汤稠肉烂；
10.将猪舌头放在大圆盘中间，头肉面部朝上盖住舌头，再将腮肉、猪耳、眼球按猪头的原来部位装好，成整猪头形，浇上原汁，缀上香菜叶即成。
扒烧整猪头制作提示
1.扒烧整猪头宜用泰兴产黑色猪头，约重6500 克左右一个为佳。2.在用刀劈后脑时，注意不能割破舌头和猪面皮。
3.猪耳中有许多毛，要将其镊净再入菜。
4.此菜尤讲火候，故有“火功莱”之说，其经验是“焖之过程，火不宜旺，始终保持锅中汤汁沸而腾，至汤稠肉烂出锅。”
扒烧整猪头的营养成分
- 能量 2380.45千卡
- 蛋白质 26.05克
- 脂肪 3.21克
- 碳水化合物 575.28克
- 叶酸 42.13微克
- 膳食纤维 13.21克
- 维生素A 179.65微克
- 维生素C 27.8毫克
- 维生素E 0.81毫克
- 胡萝卜素 1079微克
- 核黄素 0.9毫克
- 硫胺素 0.42毫克
- 烟酸 9.12毫克
- 钙 530.85毫克
- 磷 596.6毫克
- 钾 1539.9毫克
- 钠 14806.7毫克
- 碘 6.15微克
- 镁 671.1毫克
- 铁 37.62毫克
- 锌 20.56毫克
- 硒 15.89微克
- 铜 0.82毫克
- 锰 8.27毫克