番茄西柚汁
番茄西柚汁的食谱营养
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柚子 柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗... 详细介绍 更多美食 |
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番茄 Tomato西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果... 详细介绍 更多美食 |
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番茄西柚汁的做法
1.西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，放入榨汁器中榨汁。2.将汁倒入杯中，加冰片、薄荷叶即可饮用。
番茄西柚汁制作提示
本品加入冰片口感更好。番茄西柚汁健康提示
含丰富的维生素A及维生素C，低热低糖，是糖尿病患者的理想饮品。番茄西柚汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。番茄西柚汁的营养成分
- 能量 134.48千卡
- 蛋白质 3.39克
- 脂肪 0.8克
- 碳水化合物 31.93克
- 叶酸 5.6微克
- 膳食纤维 3.2克
- 维生素A 73.26微克
- 维生素B6 0.06毫克
- 维生素C 83.12毫克
- 维生素E 0.42毫克
- 胡萝卜素 430.54微克
- 核黄素 0.1毫克
- 硫胺素 0.02毫克
- 烟酸 1.39毫克
- 钙 22.82毫克
- 磷 97.98毫克
- 钾 549.54毫克
- 钠 18.79毫克
- 碘 2.5微克
- 镁 26.66毫克
- 铁 1.18毫克
- 锌 1.34毫克
- 硒 2.1微克
- 铜 0.61毫克
- 锰 0.32毫克