枸杞叶炒猪心
枸杞叶炒猪心的食谱营养
 |
猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 豆豉猪心 龙眼肉煲猪心汤 大杂烩 芹菜拌猪心 猪心当归汤 砂锅炖吊子 枣心汤 |
枸杞叶炒猪心的做法
1.将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片；2.起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸杞叶同炒，放盐调味，炒几番即可，随量食用或佐餐。
枸杞叶炒猪心健康提示
补心安神、清热除烦；神经衰弱属心气虚弱，肝虚火扰者，症见虚烦不眠，精神恍惚，头目眩晕，心悸，或盗汗，低热等；脾虚湿盛者不宜食用本品。
枸杞叶炒猪心的食物相克
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克枸杞叶炒猪心的营养成分
- 能量 476千卡
- 蛋白质 66.4克
- 脂肪 21.2克
- 碳水化合物 4.4克
- 叶酸 6.8微克
- 胆固醇 604毫克
- 维生素A 52微克
- 维生素C 16毫克
- 维生素E 2.96毫克
- 核黄素 1.92毫克
- 硫胺素 0.76毫克
- 烟酸 27.2毫克
- 钙 48.88毫克
- 磷 756毫克
- 钾 1040.56毫克
- 钠 1857.24毫克
- 镁 68.08毫克
- 铁 17.24毫克
- 锌 7.61毫克
- 硒 59.8微克
- 铜 1.49毫克
- 锰 0.21毫克