香蕉蜂蜜茶
香蕉蜂蜜茶的食谱营养
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香蕉 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜... 详细介绍 更多美食 |
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香蕉蜂蜜茶的做法
1.将香蕉去皮后研碎，加入适量茶水中；2.再兑入蜂蜜拌匀即可。
香蕉蜂蜜茶健康提示
本品具有降压降脂之功效，适于高脂血症患者饮用。香蕉蜂蜜茶的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。香蕉蜂蜜茶的营养成分
- 能量 93.65千卡
- 蛋白质 0.76克
- 脂肪 0.38克
- 碳水化合物 22.34克
- 叶酸 17.99微克
- 膳食纤维 0.6克
- 维生素A 5微克
- 维生素C 4.45毫克
- 维生素E 0.12毫克
- 胡萝卜素 30微克
- 核黄素 0.03毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.36毫克
- 钙 4.1毫克
- 磷 14.45毫克
- 钾 132.2毫克
- 钠 0.44毫克
- 碘 1.25微克
- 镁 21.8毫克
- 铁 0.35毫克
- 锌 0.15毫克
- 硒 0.46微克
- 铜 0.07毫克
- 锰 0.34毫克