群丝汤
群丝汤的食谱营养
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鸡肉 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的... 详细介绍 更多美食 |
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群丝汤的做法
1.将鸡肉、火腿、冬笋、猪肉均切成6厘米长的细丝；2.霉干菜洗净切丝；
3.香葱洗净切成末；
4.猪肉丝加入精盐、料酒、水淀粉，上浆入味待用；
5.坐锅点火，倒入高汤、鸡丝、火腿丝、冬笋丝、霉干菜、精盐、料酒，腌制好的肉丝，撒上香葱末，淋入香油，出锅即可。
群丝汤的食物相克
霉干菜 霉干菜忌于羊肉同食，否则会导致胸闷。群丝汤的营养成分
- 能量 716.09千卡
- 蛋白质 83.86克
- 脂肪 32.89克
- 碳水化合物 35.4克
- 叶酸 52.23微克
- 膳食纤维 14.26克
- 胆固醇 280.6毫克
- 维生素A 221微克
- 维生素B6 0.08毫克
- 维生素C 2.6毫克
- 维生素E 4.51毫克
- 胡萝卜素 574微克
- 核黄素 0.7毫克
- 硫胺素 0.91毫克
- 烟酸 22.41毫克
- 钙 819.06毫克
- 磷 893.67毫克
- 钾 1484.22毫克
- 钠 4855.41毫克
- 碘 37.53微克
- 镁 215.08毫克
- 铁 25.36毫克
- 锌 8.09毫克
- 硒 34.75微克
- 铜 0.63毫克
- 锰 4.82毫克