葡萄柠檬香醋饮
葡萄柠檬香醋饮的食谱营养
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紫葡萄 葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄品种很多，根据其原产地不同，分为东方品种群及欧州品种... 详细介绍 更多美食 |
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柠檬 Lemon柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，... 详细介绍 更多美食 |
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鸭梨 鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、山东西北部、辽宁西部，是我国最古老的优良品种之一，约有200年栽培历史，属白梨系统品种。 鸭梨呈倒卵园形，近梗处有鸭头... 详细介绍 更多美食 |
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葡萄柠檬香醋饮的做法
1.葡萄洗净去皮，核，柠檬洗净切成薄片，鸭梨洗净去皮，核，成小块。2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。
3.将滤得的果汁倒入杯中，加香醋，蜂蜜调匀即可饮用。
葡萄柠檬香醋饮健康提示
营养丰富，富含维生素A，维生素C，可增强人体免疫力。葡萄柠檬香醋饮的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。葡萄柠檬香醋饮的营养成分
- 能量 152.75千卡
- 蛋白质 2.65克
- 脂肪 1.96克
- 碳水化合物 34.72克
- 叶酸 1.58微克
- 膳食纤维 3.85克
- 维生素A 21微克
- 维生素C 28.09毫克
- 维生素E 1.3毫克
- 胡萝卜素 125微克
- 核黄素 0.06毫克
- 硫胺素 0.13毫克
- 烟酸 1.33毫克
- 钙 123.46毫克
- 磷 51.01毫克
- 钾 557.36毫克
- 钠 10.7毫克
- 镁 57.82毫克
- 铁 2.4毫克
- 锌 1.4毫克
- 硒 0.83微克
- 铜 0.78毫克
- 锰 0.38毫克