萝卜丝蛋汤
萝卜丝蛋汤的食谱营养
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萝卜丝蛋汤的做法
1.将萝卜洗净，切成丝。葱洗净切成丝。2.大蒜拍碎，切成蓉，炒锅置火上，加油烧热，加蒜蓉爆香，倒入萝卜丝略炒，加水煮沸5分钟后，用水淀粉勾薄芡，淋入蛋液，加入精盐、味精、香油，撒上葱末即成。
萝卜丝蛋汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。萝卜丝蛋汤的营养成分
- 能量 344.31千卡
- 蛋白质 23.42克
- 脂肪 23.46克
- 碳水化合物 23.46克
- 叶酸 238.79微克
- 膳食纤维 2.81克
- 胆固醇 877.5毫克
- 维生素A 359.85微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 53.15毫克
- 维生素E 12.09毫克
- 胡萝卜素 57.9微克
- 核黄素 0.49毫克
- 硫胺素 0.23毫克
- 烟酸 1.14毫克
- 钙 185.11毫克
- 磷 268.93毫克
- 钾 694.75毫克
- 钠 1696.35毫克
- 碘 40.8微克
- 镁 58.05毫克
- 铁 4.53毫克
- 锌 2.51毫克
- 硒 23.26微克
- 铜 0.35毫克
- 锰 0.37毫克