梨汁炖人乳
梨汁炖人乳的食谱营养
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梨 Pear梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白... 详细介绍 更多美食 |
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人乳 人乳为一种从女性人体乳腺中分泌出来的乳液，初乳色黄，继后开始转白，性平味甘咸，具有催眠、促进生长、杀灭病菌和寄生虫等作用，是任何其他食物和饮料都难以代替的营养品... 详细介绍 更多美食 |
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梨汁炖人乳的做法
1.将鲜梨洗净，榨汁100毫升；2.加入人乳100毫升，放入炖盘中隔水炖熟饮用。
梨汁炖人乳健康提示
本品有补虚生血、养阴润燥之功效，适于脑血管疾病后遗偏瘫患者食用。梨汁炖人乳的营养成分
- 能量 153千卡
- 蛋白质 2.1克
- 脂肪 3.8克
- 碳水化合物 34克
- 叶酸 17.6微克
- 膳食纤维 6.2克
- 胆固醇 11毫克
- 维生素A 23微克
- 维生素C 17毫克
- 维生素E 2.68毫克
- 胡萝卜素 66微克
- 核黄素 0.17毫克
- 硫胺素 0.07毫克
- 烟酸 0.8毫克
- 钙 48毫克
- 磷 41毫克
- 钾 184毫克
- 钠 4.2毫克
- 碘 1.4微克
- 镁 48毫克
- 铁 1.1毫克
- 锌 1.2毫克
- 硒 2.28微克
- 铜 1.27毫克
- 锰 0.14毫克