刀豆腰子
刀豆腰子的食谱营养
猪腰子 猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。... 详细介绍 更多美食 | |
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刀豆腰子的做法
猪腰去臊腺,洗净;刀豆子捣放入猪腰内,外裹荷叶,放灰火中煨熟。刀豆腰子健康提示
1. 温中益肾补元。适用于肾痛。2. 胃热甚者慎用。
刀豆腰子的营养成分
- 能量 73.8千卡
- 蛋白质 14.22克
- 脂肪 1.62克
- 碳水化合物 0.54克
- 叶酸 8.28微克
- 胆固醇 387毫克
- 维生素A 35.1微克
- 核黄素 1.06毫克
- 硫胺素 0.17毫克
- 钙 10.8毫克
- 磷 189毫克
- 钾 195.3毫克
- 钠 120.78毫克
- 镁 19.8毫克
- 铁 0.09毫克
- 锌 2.84毫克
- 硒 141.52微克
- 铜 0.03毫克
- 锰 0.01毫克