富贵虾
富贵虾的食谱营养
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河虾 虾主要分淡水虾和海水虾，常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺是滋补壮阳之妙品。... 详细介绍 更多美食 |
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富贵虾的做法
1.将小虾收拾干净，下入热油锅内炸熟，捞出控油；2.大蒜切末；
3.炒锅烧热，下入芝麻、椰丝、面包屑、蒜末炒香，加辣椒油、精盐、小虾炒匀即可。
富贵虾的食物相克
河虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。富贵虾的营养成分
- 能量 620.3千卡
- 蛋白质 57.58克
- 脂肪 33.04克
- 碳水化合物 33.96克
- 叶酸 16.52微克
- 膳食纤维 2.56克
- 胆固醇 720毫克
- 维生素A 149.95微克
- 维生素C 0.35毫克
- 维生素E 38.7毫克
- 胡萝卜素 36微克
- 核黄素 0.17毫克
- 硫胺素 0.24毫克
- 烟酸 1.3毫克
- 钙 1139.86毫克
- 磷 719.85毫克
- 钾 1095.77毫克
- 钠 1723.51毫克
- 镁 231.61毫克
- 铁 15.84毫克
- 锌 7.82毫克
- 硒 90.15微克
- 铜 2.29毫克
- 锰 1.13毫克