时间指数8
时间指数8的菜 (共1260道菜)
油泼豆莛 | 工艺 拌 口味 椒麻味 | |
1.将豆芽掐去芽和根、洗净;2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀热油浇在...详细介绍 | ||
类别 利尿食谱 孔府菜 清热解毒食谱 | ||
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 |
酸辣蒜薹 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.蒜薹摘去尾部和前端较老部分,洗净,放入开水锅中焯水,待断生捞出,晾凉,切成6厘米长的段,并用手撕成粗丝。2.蒜薹丝放在盆中,放入精盐、味精、酱油、白糖、醋、...详细介绍 | ||
类别 私家菜 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7 |
酸辣干丝 | 工艺 煮 口味 酸辣味 | |
1.豆腐干洗净,批片后切成5厘米长的细丝;水发木耳摘洗干净,与冬笋切成与豆腐干相仿的丝;葱姜分别洗净,均切成细丝;香菜择洗干净切成细末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉...详细介绍 | ||
类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0 |
拌四季豆 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.将四季豆择洗干净,放入开水锅内焯熟,捞出,入凉开水中过凉,切成3.3厘米长的段,放入盘内;2.碗中加入精盐、醋、蒜泥、香油拌匀,浇在四季豆上即成。...详细介绍 | ||
类别 家常菜 单身食谱 防癌抗癌食谱 夏季养生食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
蒜拌裙带菜 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.将海裙带(海带)洗净,切块,浸泡清水中,去咸味;2.将海裙带块入沸水中焯水,捞出,过冷开水;3.蒜头捣成蒜泥;4.将海裙带放入大碗中,加蒜泥和调料拌匀装盘,...详细介绍 | ||
类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 动脉硬化食谱 肝炎食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
椒油炝海带 | 工艺 炝 口味 醋椒味 | |
1.水发海带洗净,切成细丝,放进开水锅中焯一下,捞出沥净;葱洗净切成丝。2.锅中放入椒油烧热,放入葱丝、白醋、精盐,浇在海带丝上即可。...详细介绍 | ||
类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 | ||
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 |
白菜蜇皮 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.将白菜洗净切丝。胡萝卜洗净切丝。香菜洗净切段。2.将蜇皮洗净,切丝,用沸水一焯,凉开水中过凉,捞出沥水。3.取一大碗,加入白菜丝、蜇皮丝、胡萝卜丝、香菜段、...详细介绍 | ||
类别 私家菜 学生膳食 老人食谱 高血压食谱 祛痰食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 |
白菜海带丝 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.白菜洗净切丝;蒜切末。2.海带泡开后洗净切丝,放在开水中焯一下。3.白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。...详细介绍 | ||
类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 高血压食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 2 |
炝拌海带丝 | 工艺 炝 口味 酸辣味 | |
小油菜择洗干净后切成丝;姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带用水泡发洗净后切成细丝,放在开水中焯一下捞出沥干,放入盆内,撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味...详细介绍 | ||
类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 围孕期食谱 | ||
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 1 麻辣 0 |
耳丝拌凉粉 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.豌豆凉粉用凉开水洗净,切成粗丝;2.熟猪耳朵去尽残毛,除去耳心,切成同样粗细的细丝;3.小香葱去根,洗净切粒;4.碗内加入香辣酱、辣酱油、醋、豉油皇、花椒粉...详细介绍 | ||
类别 私家菜 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7 |