甜菜叶
甜菜叶的做法/甜菜叶怎么做/甜菜叶做法大全 (共5道菜)
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冷甜菜汤 | 工艺 煮 口味 咸甜味 |
| 1.甜菜在水里煮沸至熟，加柠檬酸3克、冷后去皮滤汤。把甜菜剁碎与汤混合。黄瓜切丝，香芹菜、葱切末；鸡蛋清煮熟，莴苣叶在沸水中氽一下。2.将剁碎的甜菜汤放糖，加切...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 减肥瘦身食谱 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炒甜菜 | 工艺 生炒 口味 辣味 |
| 1.将甜菜老叶和筋剥去洗净，切成2厘米宽、3厘米见方的块，入沸水锅内焯水，捞出沥净水分；把干腌菜老的叶、茎摘去洗净，切成短段；小红椒去蒂去籽切成小粒；蒜子切末。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 2 | ||
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甜菜叶粥 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将甜菜叶洗净，切细；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；4.加入甜菜叶，然后改用小火...详细介绍 | ||
| 类别 秋季养生食谱 快餐/主食 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鹑蛋肉圆汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.鹌鹑蛋入水锅中小火煮熟捞出，入冷水中浸透，剥去壳；2.猪精肉洗净，切成细末，再斩成蓉入碗，加葱姜汁和少许清水，味精调匀，加少许精盐搅拌上劲，用勺舀成肉圆，入...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 私家菜 气血双补食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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花生菜脯家乡粒 | 工艺 熟炒 口味 咸鲜味 |
| 1.花生放入慢火油中炸脆，盛起滴去油；2.甜菜洗净切粒；3.青红椒各切粒；4.猪肉洗净切粒加入酱油（生抽）5克、生粉拌匀，泡油待用；5.豆腐干用温水洗净切粒；6...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
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