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鱼片浓汤

类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 孕妇食谱

工艺 烧 口味 奶汤咸鲜 食用 中餐、晚餐

口感 色鲜味美。

主料 黑鱼200克

辅料 百合150克

调料 黄油100克 料酒5克 胡椒粉1克 盐2克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鱼片浓汤的食谱营养

	黑鱼 体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气... 详细介绍 更多美食
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鱼片浓汤的做法

1.把奶油浓汤烧沸，加入百合片、黄油、盐、胡椒粉和酒，调好口味备用；
2.生鱼洗净切片分别装在汤盆里；
3.上桌时浇入奶油浓汤即可。

鱼片浓汤制作提示

本品奶油浓汤约2000克。

鱼片浓汤的营养成分

• 能量 1304.57千卡
• 蛋白质 43.3克
• 脂肪 100.57克
• 碳水化合物 58.97克
• 叶酸 4.6微克
• 膳食纤维 2.57克
• 胆固醇 478毫克
• 维生素A 52.1微克
• 维生素C 27毫克
• 维生素E 1.94毫克
• 胡萝卜素 52.6微克
• 核黄素 0.36毫克
• 硫胺素 0.07毫克
• 烟酸 6.07毫克
• 钙 355.96毫克
• 磷 565.22毫克
• 钾 1431.82毫克
• 钠 934.22毫克
• 碘 13.08微克
• 镁 138.82毫克
• 铁 3.81毫克
• 锌 2.48毫克
• 硒 51.14微克
• 铜 0.48毫克
• 锰 0.71毫克